Serdecznie zapraszamy do udziału w szkoleniu dedykowanym dla wszystkich osób zainteresowanych wyciskaniem sztangi leżąc.
data: 11.02.2023r.
godzina: 11:00
miejsce: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, ul. Słowackiego 21, Ząbki
Zapisy tel: 603 928 907, e-mail rafalstrus1@wp.pl
Program szkolenia:
- Wyciskanie Leżąc jako dyscyplina sportu.
- Omówienie zasad największych federacji.
- Nauka prawidłowej techniki.
- Planowanie treningu.