Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

XII Bieg Niepodległości, poniedziałek, 11.11.2019r.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach dla uczczenia rocznicy odzyskania niepodległości zaprasza do udziału w XII Biegu Niepodległości.

Bieg odbędzie się w dniu 11.11.2019 r.

Zapisy:
- na stronie www.zapisyonline.com - do godz. 12.00 dnia 08.11.2019r. (piątek);

- w dniu biegu 11.11.2019r. w godz. 10.00 – 12.00, pod warunkiem dostępności miejsc;

 Biuro zawodów, start i meta na terenie Stadionie Miejskim.

Zakaz wchodzenia na trybunę boczną przy sztucznym boisku

W związku z trwającymi pracami konserwacyjnymi obowiązuje bezwzględny zakaz wchodzenia na trybunę boczną przy boisku ze sztuczną nawierzchnią.

Dzień Seniora w MOSiR Ząbki

EUROPEJSKI DZIEŃ SENIORA i ŚWIATOWY DZIEŃ OSTEOPOROZY - "ZACZNIJ OD SIEBIE".
Zapraszamy w najbliższą sobotę 19.10., od godz. 10.00 do MOSiR Ząbki (trybuna Stadionu Miejskiego).
W programie m.in. :
- zajęcia ruchowe, relaksacja
- wykład dot. aktywności ruchowej, odżywiania, bezpieczeństwa
- podstawowe pomiary (osteoporoza, równowaga, skanowanie organizmu, tętno, ciśnienie)
- masaż relaksacyjny
- konsultacje fizjoterapeutyczne
- konsultacja lekarza ortopedy
- zdrowy poczęstunek
Wstęp bezpłatny.
 

Treningi tenisa stołowego

Zapraszamy serdecznie na zajęcia z tenisa stołowego, które odbywają się w Szkole Podstawowej nr 1 przy ulicy Piłsudskiego 35.

Koszt zajęć wynosi:
- dla dziecka 100 zł za miesiąc
- dla dorosłego 60 zł (raz w tygodniu), 120 zł (dwa razy w tygodniu)
 
Opłaty za zajęcia przyjmowane są w kasie lub na konto MOSiR.

Pierwszy turniej Grand Prix Ząbek w badmintonie - niedziela, 06.10.19r.

Zapraszamy serdecznie na pierwszy w tym sezonie turniej badmintona z cyklu Grand Prix'2019/2020 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki.
 
Turniej odbędzie się w najbliższą niedzielę 06.10. w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 2 w Ząbkach przy ulicy Batorego 37 (bud. dawnego gimnazjum).
 
Początek turnieju o godzinie 9.30 kiedy to do rywalizacji w grach pojedynczych i podwójnych przystąpią dzieci ze szkół podstawowych i liceum. O godzinie 13.30 rozpocznie rozgrywki kategoria open w grach pojedynczych i podwójnych.
 
Zapraszamy !