Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Turniej piłki nożnej o Puchar Burmistrza Ząbek 06.10.br.

Zapraszamy drużyny piłkarskie do udziału w Turnieju piłki nożnej o Puchar Burmistrza Ząbek, który odbędzie się 06.10.br.

Ladies Latino Solo - nowy termin zajęć: WTOREK godz. 20.00

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Ladies Latino Solo, które odbywać się będą w nowym terminie: WTORKI, godz. 20.00.

Ladies Latino - dużo kobiecych ruchów, pozytywnej energii i przyjemności. Tańce te charakteryzują się dużą rytmicznością, uczą płynności ruchów oraz pewności siebie. Na zajęciach dzięki elementom cha chy, samby, salsy i jive’a pokażemy Wam jak dobrze się poczuć we własnym ciele! Przenieś się z nami w niesamowity świat latynoskich rytmów.

Zajęcia prowadzi Igor Płukarski - tancerz najwyższej klasy tanecznej, finalista mistrzostw Polski i medalista wielu turniejów z cyklu Grand Prix Polski. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Na jego zajęciach panuje swobodna atmosfera, dobra zabawa oraz wiele uśmiechu.

Zapraszamy!

Odwołane zajęcia PILATES i ABT dn. 12.09.

W dniu dzisiejszym, czwartek 12.09., zajęcia pilates i ABT stretching są odwołane.

KREW = ŻYCIE / Krwiobus na Stadionie Miejskim 07.09.2019r.

Przyjdź na Stadion Miejski w Ząbkach w dniu 07.09.2019r. i oddaj krew.
MOSiR Ząbki i RCKiK w Warszawie zapraszają.
Ambulans będzie czekał na wszystkich dawców na parkingu na Stadionie Miejskim w godzinach 10:00 – 14:00.

Pomimo olbrzymiego postępu medycyny nic nie jest w stanie zastąpić krążącej w naszych żyłach krwi. A zapotrzebowanie na ten bezcenny lek z roku na rok rośnie.

Do zobaczenia!
Pamiętajcie o zabraniu ze sobą dowodu tożsamości!!

Poszukujemy instruktora/intruktorkę do prowadzenia zajęć z gimnastyki dla seniorów

Zapraszamy instruktora/instruktorkę do prowadzenia zajęć gimnastyki dla Seniorów w MOSiR w Ząbkach (Stadion Miejski).

Wymagane kwalifikacje i umiejętności

- wykształcenie kierunkowe związane z wychowaniem fizycznym lub rehabilitacją.

- doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych.

- miłe widziane z doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla Seniorów.

Oferujemy wsparcie merytoryczne w zakresie ruchowego usprawnienia Seniorów.

Zajęcia prowadzone są w godzinach porannych, jeden lub dwa razy w tygodniu (g. 9.00-10.00, wtorek - czwartek) - szczegóły do uzgodnienia.

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt: tel. 501-847-541.

OFERTA zajęć w M.O.S.iR. Ząbki

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w zajęciach organizowanych w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ząbkach.
Cały czas pracujemy na poszerzeniem oferty, o czym będziemy Państwa informować na bieżąco.
Przypominamy, że:
- karnety i wejścia jednorazowe można zakupić w każdej chwili w recepcji Ośrodka;
- opłat za zajęcia grupowe należy dokonujemy do 10-ego dnia każdego miesiąca;
- opłat można dokonać w recepcji Ośrodka – gotówką, lub przelewem na rachunek bankowy nr: 60 1030 1016 0000 0000 9291 3007 (w tytule: imię i nazwisko – rodzaj zajęć - za jaki okres”);
- honorujemy karty Benefit Systems, FitProfit oraz OK System;
- przygotowaliśmy zniżki dla osób posiadających karty „Jestem z Ząbek” i „TAKRodzina.pl”;
Szczegóły w zakładce OFERTA.
Zapraszamy !!!

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

Serdecznie zapraszamy na zajęcia gimnastyki korekcyjnej dla dzieci od 3 roku życia.
Są to zajęcia ogólnorozwojowe, korekcyjne, wzmacniające wszystkie partie mięśni, w szczególności grzbietu i stóp oraz mięśnie posturalne.
Regularne ćwiczenia korygują wady postawy.
Zajęcia odbywają się w dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i środy, w godz. 18.00 - 18.45
Zajęcia prowadzą Panie Małgorzata Piątkowska i Magdalena Aniszewska.
Dodatkowe informacje: M.O.S.iR. tel. 22/674-11-64 w. 104.
Na zajęciach obowiązuje strój sportowy.
Pierwsze zajęcia: 09.09.br.
Opłaty:
- koszt miesięczny za zajęcia dwa razy z tygodniu: 80 zł
- koszt miesięczny za zajęcia jeden raz w tygodniu: 50 zł
- wejście jednorazowe: 15 zł