Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

24.09., wtorek, Zdrowy kręgosłup i Interwał trening - zmiany

W dniu 24.09. (wtorek):
- zajęcia Zdrowy kręgosłup rozpoczną się o godz. 20.00
- zajęcia Interwał trening są odwołane.

WTOREK 24.09. ograniczenie wjazdu na teren Stadionu

W związku z meczem Pucharu Polski pomiędzy zespołami Legia II Warszawa i Wigry Suwałki w dniu 24.09. (wtorek) wjazd na Stadion Miejski w godz. 12.00 - 21.00 będzie ograniczony.
Prosimy o korzystanie z parkingu przy budynku pływalni lub wjazd na parking boczny od strony ul. Gdyńskiej.
Za utrudnienia przepraszamy!

BOKS i FUNNY BOXING

Zapraszamy na zajęcia boksu i funny boxing.
Zajęcia odbywają się w w poniedziałki, środy i piątki w godz. 17.30 - 21.30:
- 17.30 - 18.30: 6-12 lat i funny boxing
- 19.00 - 20.00: 12-18 lat
- 20.30 - 21.30 rekreacja dorośli
DO KOŃCA WRZEŚNIA ZAJĘCIA BEZPŁATNE!
Regularne treningi rozpoczną się od 01.10. pod warunkiem zabrania odpowiedniej ilości uczestników.
Dodatkowe informacje pod nr. telefonu 516-304-999

Nowość! Grupa Cheerleaders

Zapraszamy serdecznie dziewczęta na treningi grupy cheerleaders.
Zapisy do 10.10.
Start zajęć poniedziałek 14.10. przy grupie min. 7 osób.
Treningi 2 x w tygodniu:
- grupa młodsza: do 11 lat
* poniedziałek 16.30 - 18.00
* wtorek 16.00 - 17.00
- grupa starsza: powyżej 11 lat
* wtorek 17.00 - 18.00
* środa 16.30 - 18.00
Odpłatność: 80 zł / m-c
Zapisy i szczegółowe informacje: tel. 531-887-666.

Turniej piłki nożnej o Puchar Burmistrza Ząbek 06.10.br.

Zapraszamy drużyny piłkarskie do udziału w Turnieju piłki nożnej o Puchar Burmistrza Ząbek, który odbędzie się 06.10.br.

Ladies Latino Solo - nowy termin zajęć: WTOREK godz. 20.00

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Ladies Latino Solo, które odbywać się będą w nowym terminie: WTORKI, godz. 20.00.

Ladies Latino - dużo kobiecych ruchów, pozytywnej energii i przyjemności. Tańce te charakteryzują się dużą rytmicznością, uczą płynności ruchów oraz pewności siebie. Na zajęciach dzięki elementom cha chy, samby, salsy i jive’a pokażemy Wam jak dobrze się poczuć we własnym ciele! Przenieś się z nami w niesamowity świat latynoskich rytmów.

Zajęcia prowadzi Igor Płukarski - tancerz najwyższej klasy tanecznej, finalista mistrzostw Polski i medalista wielu turniejów z cyklu Grand Prix Polski. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Na jego zajęciach panuje swobodna atmosfera, dobra zabawa oraz wiele uśmiechu.

Zapraszamy!

Odwołane zajęcia PILATES i ABT dn. 12.09.

W dniu dzisiejszym, czwartek 12.09., zajęcia pilates i ABT stretching są odwołane.

KREW = ŻYCIE / Krwiobus na Stadionie Miejskim 07.09.2019r.

Przyjdź na Stadion Miejski w Ząbkach w dniu 07.09.2019r. i oddaj krew.
MOSiR Ząbki i RCKiK w Warszawie zapraszają.
Ambulans będzie czekał na wszystkich dawców na parkingu na Stadionie Miejskim w godzinach 10:00 – 14:00.

Pomimo olbrzymiego postępu medycyny nic nie jest w stanie zastąpić krążącej w naszych żyłach krwi. A zapotrzebowanie na ten bezcenny lek z roku na rok rośnie.

Do zobaczenia!
Pamiętajcie o zabraniu ze sobą dowodu tożsamości!!

Poszukujemy instruktora/intruktorkę do prowadzenia zajęć z gimnastyki dla seniorów

Zapraszamy instruktora/instruktorkę do prowadzenia zajęć gimnastyki dla Seniorów w MOSiR w Ząbkach (Stadion Miejski).

Wymagane kwalifikacje i umiejętności

- wykształcenie kierunkowe związane z wychowaniem fizycznym lub rehabilitacją.

- doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych.

- miłe widziane z doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla Seniorów.

Oferujemy wsparcie merytoryczne w zakresie ruchowego usprawnienia Seniorów.

Zajęcia prowadzone są w godzinach porannych, jeden lub dwa razy w tygodniu (g. 9.00-10.00, wtorek - czwartek) - szczegóły do uzgodnienia.

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt: tel. 501-847-541.

OFERTA zajęć w M.O.S.iR. Ząbki

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w zajęciach organizowanych w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ząbkach.
Cały czas pracujemy na poszerzeniem oferty, o czym będziemy Państwa informować na bieżąco.
Przypominamy, że:
- karnety i wejścia jednorazowe można zakupić w każdej chwili w recepcji Ośrodka;
- opłat za zajęcia grupowe należy dokonujemy do 10-ego dnia każdego miesiąca;
- opłat można dokonać w recepcji Ośrodka – gotówką, lub przelewem na rachunek bankowy nr: 60 1030 1016 0000 0000 9291 3007 (w tytule: imię i nazwisko – rodzaj zajęć - za jaki okres”);
- honorujemy karty Benefit Systems, FitProfit oraz OK System;
- przygotowaliśmy zniżki dla osób posiadających karty „Jestem z Ząbek” i „TAKRodzina.pl”;
Szczegóły w zakładce OFERTA.
Zapraszamy !!!

Strona 1 z 2