Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Fitness w M.O.S.i R. Ząbki

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na zajęcia fitness.

Zajęcia fitness bazują na nowoczesnych formach aktywności ruchowej dla każdej kobiety, wpływają na kształtowanie sylwetki, wzmocnienie i rozciągnięcie odpowiednich partii ciała, poprawę kondycji oraz poprawę stanu psychofizycznego. Zajęcia odbywać się będą na sali fitness w trybunie głównej Stadionu Miejskiego w Ząbkach przy ulicy Słowackiego 21. Zajęcia trwają 50 minut. Pozostałe 10 minut przeznaczone jest na "cool down", czyli wyciszenie organizmu po treningu.

FITNESS I JOGA - CENNIK

GRAFIK ZAJĘĆ: 

Poniedziałek

9.00-10.00 - Gimnastyka dla seniorów - Emilia

19.00-20.00 - Extreme Body - Ewelina

19.00-20.00 - Indoor Cycling - Monika

20.00-21.00 - Zumba - Łukasz

21.00-22.00 - Ladies Latino Solo - Igor

Wtorek

18.00-19.00 - Zdrowy kręgosłup - Monika

19.00-20.00 - Turbo spalanie - Monika

20.00-21.00 - Interwał trening - Joanna

20.30-21.30 - Kettlebell - Klaudia

Środa

9.00-10.00 - Gimnastyka dla seniorów - Emilia

19.00-20.00 - Indoor Cycling- Monika

20.00-21.00 - Zumba - Karolina

20.00-21.30 - Sexi Dance - Karolina

Czwartek

18.00-19.00 - Pilates - Agnieszka

19.00-20.00 - ABT+ Stretching - Natalia (od 04.10.)

20.30-21.30 - Kettlebell - Maciej

Piątek

  9.00-10.00 - Gimnastyka dla seniorów - Emilia (do 28.09)

19.00-20.00 - Cellulit STOP-TABATA - Ewelina

20.00-21.00 - Zumba - Łukasz

Sobota

11.00-12.00 - Zumba - Karolina (od 22.09.)

  

Honorujemy karty: Multisport, FitProfit oraz OK System.

Karnety nabyć można w recepcji  M.O.S.i R. Ząbki , ul. Słowackiego 21 (Stadion)

UWAGA! Zajęcia odbywają się tylko w przypadku gdy zgłosi się więcej niż 3 osoby.

Karnety na fitness nie uprawniają do wstępu na zajęcia jogi.

 

Więcej informacji pod numerem telefonu (22) 674-11-64 wew. 101 lub mailem: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zapraszamy również do "polubienia" na Facebook'u: https://www.facebook.com/MOSiRZabki