Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
piątek, 16 listopad 2018 Konferencja Mazowieckiego Związku Piłki Nożnej

Na sali konferencyjnej M.O.S.iR. odbyła się III Konferencja Mazowieckiego Związku Piłki Nożnej "Bezpieczne obiekty piłkarskie na Mazowszu" z udziałem środowiska piłkarskiego, Samorządów, przedstawicieli Województwa Mazowieckiego, Komendy Wojewódzkiej Policji zs. w Radomiu, przedstawicieli Komendy Stołecznej Policji oraz przedstawicieli klubów piłkarskich oraz delegatów Mazowieckiego Z.P.N.

środa, 14 listopad 2018 Wyniki XI Biegu Niepodległości

W setną rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości na starcie XI Biegu Niepodległości stanęła rekordowa ilość – 210 zawodników!

środa, 07 listopad 2018 Viktor Grand Prix Ząbek w badmintonie wystartowało w październiku już w nowej lokalizacji

Dzięki Miejskiemu Ośrodkowi Sportu i Rekreacji mogliśmy namalować linie, zakupić siatki i stworzyć 5 boisk do badmintona w budynku dawnego Gimnazjum nr 2 w Ząbkach przy ulicy Batorego. Z tego sprzętu skorzysta też szkoła, dzięki czemu będzie można popularyzować badmintona.

Teraz mamy więcej kortów, trybuny i zdecydowanie lepsze warunki do rozgrywania turniejów.

poniedziałek, 29 październik 2018 Eliminacje do Mistrzostw Europy U-17

W dniach 25 – 31.10.2018 r. na Stadionie Miejskim w Ząbkach odbędą się mecze eliminacji do Mistrzostw Europy drużyn do lat 17 (rocznik 2002). W turnieju eliminacyjnym wezmą udział drużyny Finlandii, Francji, Luksemburga i Polski. W Ząbkach odbędą się mecze:

piątek, 28 wrzesień 2018 Kurs Grasroots C na obiektach M.O.S.iR.

W dniach 24.09. – 02.10.br. na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ząbkach odbywa się kurs trenerski GRASSROOTS C oraz KURS JUNIOR organizowany przez Mazowiecki Związek Piłki Nożnej dla 40 osób z terenu całej Polski. Zajęcia prowadzone są między innymi przez  Marcina Sasala – byłego trenera ząbkowskiego Dolcanu, Korony Kielce czy Pogoni Szczecin. Za część merytoryczną odpowiada M.Z.P.N., a za część organizacyjną M.O.S.iR. (m.in. baza sportowa, baza hotelowa, wyżywienie itp.)

wtorek, 25 wrzesień 2018 Piłka nożna dziewcząt - kadry U-16 i U-14 (25.09.)

We wtorek 25 września, na Stadionie Miejskim w Ząbkach odbyły się dwa mecze Mistrzowskie Kadr Wojewódzkich piłki nożnej dziewcząt pomiędzy kadrą Mazowieckiego ZPN i Świętokrzyskiego ZPN.
Spotkania zakończyły się wynikami:
- kadra U-16 6 : 0 dla Mazowsza
- kadra U-14 3 : 0 dla Mazowsza

Aktualności

Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników jazdy na łyżwach w najbliższą niedzielę, t.j. 16 grudnia na lodowisko w Ząbkach.

W godz. 15.00 - 18.00 odbędzie się Lodowa Olimpiada.

Zapowiada się mnóstwo zabawy i konkursów !

ZAPRASZAMY !!!

ZAPRASZAMY NA LODOWISKO

środa, 12 grudzień 2018

Pogoda nam sprzyja, a więc zapraszamy na lodowisko !!!

Lodowisko czynne jest w godzinach:

* 9.30 – 16.30 : pierwszeństwo dla szkół i placówek oświatowych z Ząbek (nr tel. w celu dokonania rezerwacji: 572-071-743)

* 17.00 – 20.00 : lodowisko ogólnodostępne

SZCZEGÓŁY: zakładka "OBIEKTY" - "LODOWISKO"

 

Zapraszamy na trzeci turniej z Cyklu Grand Prix'2018/2019 w tenisie stołowym pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki, który odbędzie się sobotę 15.12.2018 r. Początek turnieju o godzinie 9.00 na hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 w Ząbkach przy ulicy Harcerskiej 9.

Czy wiesz, że...

1. Ping pong wymyślony został w Anglii pod koniec XIX wieku.
2. Tenis stołowy jest najbardziej popularny sportem na świecie, w którym używa się rakietki.
3. Ubrania zawodników muszą być ciemne, aby był zachowany duży kontrast z piłeczką.
4. W latach 1930 – 1940 w ZSRR ping-pong został zakazany, ponieważ uznano że tak szybka gra szkodzi oczom.
5. Najtańsze wersje paletek zrobione były z kartonu oklejonego papierem ściernym.
6. Polak narodowości żydowskiej Alex Erlich i Rumun Ferenc Paneth w 1936 roku o jeden punkt walczyli 2 godziny i 15 minut, wymieniając ponad 10 000 podań.
7. Najlepsi gracze potrafią posłać piłeczkę z prędkością ponad 150 km/h.
8. W 2000 roku piłeczki powiększone zostały o 2 mm, co o 15% spowolniło grę dzięki czemu łatwiej jest ją oglądać.
9. Mocno podkręcona piłeczka obraca się szybciej niż silnik na pełnych obrotach sportowego samochodu.
10. Piłeczki pingpongowe nie są w środku puste. Wypełnione są gazem pod odpowiednim ciśnieniem.

 

ZNALEZIONO OBRĄCZKĘ...

poniedziałek, 10 grudzień 2018

W minioną sobotę przy boisku ze sztuczną nawierzchnią znaleźliśmy obrączkę.
Obrączka jest bardzo charakterystyczna.
Właściciela zapraszamy po odbiór.
Tel. 22/674-11-64 w. 101 (w godz. 8-16).
Zdjęcie - tylko dla przyciągnięcia uwagi.

LODOWISKO (chwilowo) NIECZYNNE

piątek, 07 grudzień 2018

Niestety pogoda nas nie rozpieszcza…

Z powodu opadów oraz dodatniej temperatury musimy zamknąć lodowisko, gdyż nie można po nim bezpiecznie jeździć. Monitorujemy sytuację na bieżąco. Gdy tylko tafla będzie gotowa do użytku  lodowisko zostanie otwarte.

Prosimy śledzić naszą stronę oraz facebook.

ZUMBA odwołane zajęcia

piątek, 07 grudzień 2018

Zumba w piątek 07.12. oraz w sobotę 08.12 - zajęcia nie odbędą się.
Zapraszamy w poniedziałek !!!

ZAPRASZAMY NA LODOWISKO od 06.12.br.

środa, 05 grudzień 2018

Wszystkich miłośników jazdy na łyżwach serdecznie zapraszamy na lodowisko od czwartku 06 grudnia br. Startujemy o godz. 16.00.

Lodowisko zlokalizowane jest na terenie Szkoły Podstawowej nr 2 przy ulicy Batorego 11 w Ząbkach (wejście od ulicy Niepodległości).

Lodowisko czynne jest w godzinach:

* 9.30 – 16.30 : pierwszeństwo dla szkół i placówek oświatowych z Ząbek (nr tel. w celu dokonania rezerwacji: 572-071-743)

* 17.00 – 20.00 : lodowisko ogólnodostępne

Korzystanie z lodowiska jest nieodpłatne.

Wypożyczenie łyżew – 5 zł / godz. / 1 para

Kaucja zwrotna za wypożyczenie łyżew – 10 zł + oświadczenie / 1 para

Wypożyczenie kasku ochronnego – 3 zł / godz. / szt.

Ostrzenie łyżew – 5 zł / 1 para.

 

INFORMACJE DOT. KORZYSTANIA Z LODOWISKA "BIAŁY ORLIK"

OPŁATY ZA USŁUGI NA TERENIE LODOWISKA "BIAŁY ORLIK"

REGULAMIN KORZYSTANIA Z LODOWISKA I WYPOŻYCZANIA ŁYŻĘW I KASKÓW OCHRONNYCH

ZARZĄDZENIE NR 135/2016 Burmistrza Miasta Ząbki

Od środy 05.12. zapraszamy na nowe zajęcia o godz. 19.00 - PowerShape.

POWER SHAPE zajęcia mające na celu spalanie i wzmacnianie całego ciała. Szybkie tempo wykonywanych ćwiczeń i wielokrotność powtórzeń pozwala ukształtować pięknie wszystkie partie mięśniowe z jednoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej. Zajęcia ukierunkowane są na intensywne modelowanie ramion, pleców, brzucha, jak również dolnych partii ciała - jędrnych pośladków i smukłych nóg. Nadmiar tkanki tłuszczowej zamienisz na zgrabną, wymodelowaną, sportową sylwetkę.

Instruktor prowadzący - Ewelina Grabowska

Zapraszamy na trzeci turniej z Cyklu Grand Prix'2018/2019 w badmintonie pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki, który odbędzie się sobotę 01.12.2018 r. Początek turnieju o godzinie 9.30 na hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 2 w Ząbkach przy ulicy Batorego 37.

Dlaczego badminton to najlepszy sport na świecie?
Bo w badmintonie, jak w żadnym innym sporcie, liczy się wszystko to co najlepsze w sporcie w tak równych proporcjach:
1) użycie wszystkich mięśni- nawet w dość podobnym sporcie jak tenis ruchy są o wiele mniej urozmaicone;
2) szybkość- to najszybszy sport świata, lotka leci czasem nawet 500 km/h, to o wiele więcej niż w tenisie czy squashu;
3) wytrzymałość- to bardzo wymagający fizycznie sport i bardzo wyczerpujący;
4) siła- liczy się bardzo, szczególnie w uderzeniach ofensywnych;
5) myślenie- niezwykle istotne;
6) technika- również bardzo ważna;
7) wyczucie- czasem trzeba być bardzo silnym, a czasem niezwykle delikatnym;
8) sprężystość- bardzo ważna przy wyskokach i odbieraniu trudnych zagrań.
9) dokładność przy zachowaniu dużej siły

BLACK FRIDAY 2018 w MOSiR !!!

piątek, 23 listopad 2018

Zima tuż, tuż... czas zadbać o zdrowie, kondycję i sylwetkę.

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych Klientów wprowadzamy BLACK FRIDAY 2018 na zakup karnetu OPEN 1 m-ce na zajęcia fitness.

- karnet fitness OPEN 1 m-c - 75 zł

- karnet fitness OPEN 1 m-c - 65 zł (dla osób z Kartą Mieszkańca Ząbek)

Zapraszamy na zajęcia !!!

CENNIK i ZASADY promocji BLACK FRIDAY 2018