Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
wtorek, 04 czerwiec 2019 XII Bieg Ząbkowski i piknik z okazji Dnia Dziecka

XII Bieg Ząbkowski odbył się tym razem nie jak dotąd w ostatnią sobotę maja, a w pierwszą sobotę czerwca.

sobota, 25 maj 2019 Zakończenie rozgrywek Grand Prix'2018/2019 w tenisie stołowym

W minioną sobotę zakończyły się rozgrywki cyklu Grand Prix'2018/2019 w tenisie stołowym.

czwartek, 23 maj 2019 Kurs GRASSROOTS C na obiektach M.O.S.iR.

W dniach 13-20.05.2019 na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ząbkach odbywał się kurs trenerski GRASSROOTS C oraz kurs JUNIOR organizowany przez Mazowiecki Związek Piłki Nożnej dla 40 osób z terenu całej Polski.

Zajęcia były prowadzone przez trenerów edukatorów MZPN.

wtorek, 21 maj 2019 Kadra Mazowsza grała w Ząbkach

W dniu 9 maja gościliśmy Kadry Mazowieckiego i Łódzkiego ZPN U-13 i U-14.

Spotkania zakończyły się wynikami:

- U-13 1:4 (dla ŁZPN)
- U-14 2:2

czwartek, 02 maj 2019 XII Bieg Ząbkowski, sobota, 01.06.2019r.

Zapraszamy na XII Bieg Ząbkowski, który odbędzie się w dniu 01 czerwca 2019 r. Start i meta na Stadionie Miejskim.

Zapisy na: www.zapisyonline.com (do dnia 30.05.2019r., do godz. 12.00).

piątek, 16 listopad 2018 Konferencja Mazowieckiego Związku Piłki Nożnej

Na sali konferencyjnej M.O.S.iR. odbyła się III Konferencja Mazowieckiego Związku Piłki Nożnej "Bezpieczne obiekty piłkarskie na Mazowszu" z udziałem środowiska piłkarskiego, Samorządów, przedstawicieli Województwa Mazowieckiego, Komendy Wojewódzkiej Policji zs. w Radomiu, przedstawicieli Komendy Stołecznej Policji oraz przedstawicieli klubów piłkarskich oraz delegatów Mazowieckiego Z.P.N.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Ladies Latino Solo, które odbywać się będą w nowym terminie: WTORKI, godz. 20.00.

Ladies Latino - dużo kobiecych ruchów, pozytywnej energii i przyjemności. Tańce te charakteryzują się dużą rytmicznością, uczą płynności ruchów oraz pewności siebie. Na zajęciach dzięki elementom cha chy, samby, salsy i jive’a pokażemy Wam jak dobrze się poczuć we własnym ciele! Przenieś się z nami w niesamowity świat latynoskich rytmów.

Zajęcia prowadzi Igor Płukarski - tancerz najwyższej klasy tanecznej, finalista mistrzostw Polski i medalista wielu turniejów z cyklu Grand Prix Polski. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Na jego zajęciach panuje swobodna atmosfera, dobra zabawa oraz wiele uśmiechu.

Zapraszamy!

W dniu dzisiejszym, czwartek 12.09., zajęcia pilates i ABT stretching są odwołane.

Przyjdź na Stadion Miejski w Ząbkach w dniu 07.09.2019r. i oddaj krew.
MOSiR Ząbki i RCKiK w Warszawie zapraszają.
Ambulans będzie czekał na wszystkich dawców na parkingu na Stadionie Miejskim w godzinach 10:00 – 14:00.

Pomimo olbrzymiego postępu medycyny nic nie jest w stanie zastąpić krążącej w naszych żyłach krwi. A zapotrzebowanie na ten bezcenny lek z roku na rok rośnie.

Do zobaczenia!
Pamiętajcie o zabraniu ze sobą dowodu tożsamości!!

Zapraszamy instruktora/instruktorkę do prowadzenia zajęć gimnastyki dla Seniorów w MOSiR w Ząbkach (Stadion Miejski).

Wymagane kwalifikacje i umiejętności

- wykształcenie kierunkowe związane z wychowaniem fizycznym lub rehabilitacją.

- doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych.

- miłe widziane z doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla Seniorów.

Oferujemy wsparcie merytoryczne w zakresie ruchowego usprawnienia Seniorów.

Zajęcia prowadzone są w godzinach porannych, jeden lub dwa razy w tygodniu (g. 9.00-10.00, wtorek - czwartek) - szczegóły do uzgodnienia.

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt: tel. 501-847-541.

OFERTA zajęć w M.O.S.iR. Ząbki

niedziela, 01 wrzesień 2019
Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w zajęciach organizowanych w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ząbkach.
Cały czas pracujemy na poszerzeniem oferty, o czym będziemy Państwa informować na bieżąco.
Przypominamy, że:
- karnety i wejścia jednorazowe można zakupić w każdej chwili w recepcji Ośrodka;
- opłat za zajęcia grupowe należy dokonujemy do 10-ego dnia każdego miesiąca;
- opłat można dokonać w recepcji Ośrodka – gotówką, lub przelewem na rachunek bankowy nr: 60 1030 1016 0000 0000 9291 3007 (w tytule: imię i nazwisko – rodzaj zajęć - za jaki okres”);
- honorujemy karty Benefit Systems, FitProfit oraz OK System;
- przygotowaliśmy zniżki dla osób posiadających karty „Jestem z Ząbek” i „TAKRodzina.pl”;
Szczegóły w zakładce OFERTA.
Zapraszamy !!!

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

niedziela, 01 wrzesień 2019

Serdecznie zapraszamy na zajęcia gimnastyki korekcyjnej dla dzieci od 3 roku życia.
Są to zajęcia ogólnorozwojowe, korekcyjne, wzmacniające wszystkie partie mięśni, w szczególności grzbietu i stóp oraz mięśnie posturalne.
Regularne ćwiczenia korygują wady postawy.
Zajęcia odbywają się w dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i środy, w godz. 18.00 - 18.45
Zajęcia prowadzą Panie Małgorzata Piątkowska i Magdalena Aniszewska.
Dodatkowe informacje: M.O.S.iR. tel. 22/674-11-64 w. 104.
Na zajęciach obowiązuje strój sportowy.
Pierwsze zajęcia: 09.09.br.
Opłaty:
- koszt miesięczny za zajęcia dwa razy z tygodniu: 80 zł
- koszt miesięczny za zajęcia jeden raz w tygodniu: 50 zł
- wejście jednorazowe: 15 zł

Nieodpłatne zajęcia capoeira !!!

poniedziałek, 26 sierpień 2019

Zapraszamy serdecznie na nieodpłatne zajęcia capoeria, które odbywać się będą w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w dniach 26-30.08. w godz. 17.00 (dzieci) i 18.00 (młodzież i dorośli) oraz 01.09. w godz. 11.00-13.00.
Zapisy:
- Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
- tel. 693-111-284
Do zobaczenia!

W piątek 23 sierpnia zakończyliśmy trzeci, ostatni tydzień naszej akcji „Lato w Mieście na sportowo 2019”. Codziennie ok. 100 dzieciaków brało udział w przygotowanych przez nas atrakcjach:

- w poniedziałek: Park Bajka w Błoniu – fontanny
- we wtorek: NaturaWzywa.pl (Zaręby) / Pływalnia  Ząbki i Park linowy w Wołominie

- w środę: Pływalnia  Ząbki i Park linowy w Wołominie  oraz kino – „Toy Stroy 4”/ Pływalnia Ząbki i zajęcia sportowe oraz miasteczko drogowe
- w czwartek: Pływalnia Ząbki i zajęcia sportowe oraz miasteczko drogowe / NaturaWzywa.pl (Zaręby)

- w piątek: Bajkowe Sady Klemensa (Podskarbice Szlacheckie)
Poza deszczową środą pogoda dopisała, humory dzieciaków też…

Dziękujemy za udział i zapraszamy za rok…

Fotorelacja:

https://www.facebook.com/pg/MOSiRZabki/photos/?tab=album&album_id=2550559021631109

 

 

 

 

Zapraszamy serdecznie na nieodpłatne zajęcia akrobatyczne, które odbywać się będą w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w dniach 26-31.08.
Zachęcamy serdecznie do zapisów, gdyż ilość miejsc jest ograniczona.
Zajęcia odbędą się na profesjonalnym sprzęcie Air-Track pod okiem wykwalifikowanej kadry instruktorskiej.
Do zobaczenia !

Odwołane zajęcia kettlebell w dn. 20 i 22.08.

poniedziałek, 19 sierpień 2019

Szanowni Państwo, w dniach 20 i 22.08. zajęcia kettlebell nie odbędą się.