Serdecznie zapraszamy na zajęcia Ladies Latino Solo, które odbywać się będą w nowym terminie: WTORKI, godz. 20.00.

Ladies Latino - dużo kobiecych ruchów, pozytywnej energii i przyjemności. Tańce te charakteryzują się dużą rytmicznością, uczą płynności ruchów oraz pewności siebie. Na zajęciach dzięki elementom cha chy, samby, salsy i jive’a pokażemy Wam jak dobrze się poczuć we własnym ciele! Przenieś się z nami w niesamowity świat latynoskich rytmów.

Zajęcia prowadzi Igor Płukarski - tancerz najwyższej klasy tanecznej, finalista mistrzostw Polski i medalista wielu turniejów z cyklu Grand Prix Polski. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Na jego zajęciach panuje swobodna atmosfera, dobra zabawa oraz wiele uśmiechu.

Zapraszamy!

W dniu dzisiejszym, czwartek 12.09., zajęcia pilates i ABT stretching są odwołane.

Przyjdź na Stadion Miejski w Ząbkach w dniu 07.09.2019r. i oddaj krew.
MOSiR Ząbki i RCKiK w Warszawie zapraszają.
Ambulans będzie czekał na wszystkich dawców na parkingu na Stadionie Miejskim w godzinach 10:00 – 14:00.

Pomimo olbrzymiego postępu medycyny nic nie jest w stanie zastąpić krążącej w naszych żyłach krwi. A zapotrzebowanie na ten bezcenny lek z roku na rok rośnie.

Do zobaczenia!
Pamiętajcie o zabraniu ze sobą dowodu tożsamości!!

Zapraszamy instruktora/instruktorkę do prowadzenia zajęć gimnastyki dla Seniorów w MOSiR w Ząbkach (Stadion Miejski).

Wymagane kwalifikacje i umiejętności

- wykształcenie kierunkowe związane z wychowaniem fizycznym lub rehabilitacją.

- doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych.

- miłe widziane z doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla Seniorów.

Oferujemy wsparcie merytoryczne w zakresie ruchowego usprawnienia Seniorów.

Zajęcia prowadzone są w godzinach porannych, jeden lub dwa razy w tygodniu (g. 9.00-10.00, wtorek - czwartek) - szczegóły do uzgodnienia.

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt: tel. 501-847-541.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia gimnastyki korekcyjnej dla dzieci od 3 roku życia.
Są to zajęcia ogólnorozwojowe, korekcyjne, wzmacniające wszystkie partie mięśni, w szczególności grzbietu i stóp oraz mięśnie posturalne.
Regularne ćwiczenia korygują wady postawy.
Zajęcia odbywają się w dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i środy, w godz. 18.00 - 18.45
Zajęcia prowadzą Panie Małgorzata Piątkowska i Magdalena Aniszewska.
Dodatkowe informacje: M.O.S.iR. tel. 22/674-11-64 w. 104.
Na zajęciach obowiązuje strój sportowy.
Pierwsze zajęcia: 09.09.br.
Opłaty:
- koszt miesięczny za zajęcia dwa razy z tygodniu: 80 zł
- koszt miesięczny za zajęcia jeden raz w tygodniu: 50 zł
- wejście jednorazowe: 15 zł

Zapraszamy serdecznie na nieodpłatne zajęcia capoeria, które odbywać się będą w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w dniach 26-30.08. w godz. 17.00 (dzieci) i 18.00 (młodzież i dorośli) oraz 01.09. w godz. 11.00-13.00.
Zapisy:
- Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
- tel. 693-111-284
Do zobaczenia!

W piątek 23 sierpnia zakończyliśmy trzeci, ostatni tydzień naszej akcji „Lato w Mieście na sportowo 2019”. Codziennie ok. 100 dzieciaków brało udział w przygotowanych przez nas atrakcjach:

- w poniedziałek: Park Bajka w Błoniu – fontanny
- we wtorek: NaturaWzywa.pl (Zaręby) / Pływalnia  Ząbki i Park linowy w Wołominie

- w środę: Pływalnia  Ząbki i Park linowy w Wołominie  oraz kino – „Toy Stroy 4”/ Pływalnia Ząbki i zajęcia sportowe oraz miasteczko drogowe
- w czwartek: Pływalnia Ząbki i zajęcia sportowe oraz miasteczko drogowe / NaturaWzywa.pl (Zaręby)

- w piątek: Bajkowe Sady Klemensa (Podskarbice Szlacheckie)
Poza deszczową środą pogoda dopisała, humory dzieciaków też…

Dziękujemy za udział i zapraszamy za rok…

Fotorelacja:

https://www.facebook.com/pg/MOSiRZabki/photos/?tab=album&album_id=2550559021631109

Szanowni Państwo, w dniach 20 i 22.08. zajęcia kettlebell nie odbędą się.