Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
środa, 13 listopad 2019 Wyniki XII Biegu Niepodległości

190 zawodniczek i zawodników stanęło na starcie XII Biegu Niepodległości aby upamiętnić 101 rocznicę odzyskania przez państwo polskie niepodległości.

wtorek, 04 czerwiec 2019 XII Bieg Ząbkowski i piknik z okazji Dnia Dziecka

XII Bieg Ząbkowski odbył się tym razem nie jak dotąd w ostatnią sobotę maja, a w pierwszą sobotę czerwca.

sobota, 25 maj 2019 Zakończenie rozgrywek Grand Prix'2018/2019 w tenisie stołowym

W minioną sobotę zakończyły się rozgrywki cyklu Grand Prix'2018/2019 w tenisie stołowym.

czwartek, 23 maj 2019 Kurs GRASSROOTS C na obiektach M.O.S.iR.

W dniach 13-20.05.2019 na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ząbkach odbywał się kurs trenerski GRASSROOTS C oraz kurs JUNIOR organizowany przez Mazowiecki Związek Piłki Nożnej dla 40 osób z terenu całej Polski.

Zajęcia były prowadzone przez trenerów edukatorów MZPN.

wtorek, 21 maj 2019 Kadra Mazowsza grała w Ząbkach

W dniu 9 maja gościliśmy Kadry Mazowieckiego i Łódzkiego ZPN U-13 i U-14.

Spotkania zakończyły się wynikami:

- U-13 1:4 (dla ŁZPN)
- U-14 2:2

czwartek, 02 maj 2019 XII Bieg Ząbkowski, sobota, 01.06.2019r.

Zapraszamy na XII Bieg Ząbkowski, który odbędzie się w dniu 01 czerwca 2019 r. Start i meta na Stadionie Miejskim.

Zapisy na: www.zapisyonline.com (do dnia 30.05.2019r., do godz. 12.00).

LATO W MIEŚCIE NA SPORTOWO 2018

piątek, 01 czerwiec 2018

Informujemy, że akcja "LATO W MIEŚCIE NA SPORTOWO 2018" w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji planowana jest w dniach 06 - 24 sierpnia 2018r.

Zapisy od 11.06.br. (poniedziałek).

Ilość miejsc ograniczona - 50 osób.

Szczegóły wkrótce !

TABELA MIEJSC I TERMINÓW AKCJI "LATO W MIEŚCIE" W ZĄBKACH

W dniach 19-20 maja w pięknym kompleksie rekreacyjno-sportowym w Łańcucie odbyły się Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin, w których wzięło udział 575 zawodników z 18 krajów. Karol Narożniak z Ząbek zajął trzecie miejsce w Europie w walkach mocnego kontaktu.

Wyniki XI Biegu Ząbkowskiego

niedziela, 27 maj 2018

Wyniki XI Biegu Ząbkowskiego:

Ósmy turniej tenisa stołowego z cyklu Grand Prix’2017/2018 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki był zarazem ostatnim z cyklu. Tegoroczny cykl aż do majowego turnieju trzymał w napięciu kto odniesie zwycięstwo w poszczególnych kategoriach wiekowych.

Zapraszamy na XI Bieg Ząbkowski, który odbędzie się w dniu 27 maja 2018 r. Start i meta na Stadionie Miejskim.

W najbliższą sobotę 19 maja o godzinie 9.00 w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 przy ulicy Harcerskiej 9 w Ząbkach rozpocznie się VIII - ostatni turniej tenisa stołowego z cyklu Grand Prix'2017/2018 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki.

Zapraszamy !!!

Czy wiesz, że... najdłuższą wymianę na świecie zagrali Polak narodowości żydowskiej Alex Erlich i i Rumun Ferenc Paneth. Było to na Mistrzostwach Świata w Pradze w 1936 roku.W półfinale turnieju drużynowego grali o jeden punkt 2 godziny i 15 minut, a piłka przeszła przez siatkę ponad 10 tys. razy.

W sobotę 12 maja w sali sportowej Gimnazjum nr 1 w Ząbkach przy ulicy Harcerskiej 9 rozegraliśmy ostatni, podsumowujący cały cykl turniej badmintona Victor Grand Prix o Puchar Burmistrza Miasta Ząbki.

Upalna pogoda nie sprzyjała grze w hali, ale spora grupa stawiła się aby rozegrać turniej.

W najbliższą sobotę 12 maja o godzinie 9.00 w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 przy ulicy Harcerskiej 9 w Ząbkach rozpocznie się VIII - ostatni turniej badmintona z cyklu Grand Prix'2017/2018 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki. O godzinie 10.00 do rywalizacji przystąpią zawodnicy kategorii open.

Zapraszamy !!!

Czy wiesz, że...nazwa gry pochodzi od nazwy angielskiej posiadłości (Badminton House) VIII księcia Beaufort, leżącej w hrabstwie Gloucestershire niedaleko Bristolu, która nazywała się właśnie Badminton. To tam około roku 1870 odbył się pierwszy pokaz gry opartej na podbijaniu rakietką lotki wykonanej z korka i piór.

 

Siódmy turniej tenisa stołowego 21.04.2018 r.

poniedziałek, 16 kwiecień 2018

W sobotę 21 kwietnia zapraszamy miłośników tenisa stołowego do hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 przy ulicy Harcerskiej 9 na siódmy - przedostatni turniej tenisa stołowego z cyklu Grand Prix'2017/2018 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki. Początek gier o godzinie 9.00. Kategoria open rozpoczyna gry o godzinie 10.00. Udział w turnieju jest bezpłatny. Zapraszamy!!!

Czy wiecie, że:

Tenis stołowy to nie tylko zabawna i interesująca gra. Przedstawiamy kilka prawdziwych zalet gry w ping-ponga:

  • Wzrok. Tenis stołowy jest bardzo dobrym ćwiczeniem w przypadku krótkowzroczności, nadwzroczności i w trakcie rehabilitacji po zabiegu chirurgicznym. W trakcie treningu oczy cały czas koncentrują się na ruchomej piłce, co jest lepsze niż jakiekolwiek ćwiczenia. Jest to również dobra profilaktyka dla każdego, kto stale pracuje na komputerze.
  • Reakcja. Tenis stołowy świetnie rozwija reakcję, koncentrację, zwinność, elastyczność i koordynację ruchów. Takie treningi są w programie sportowców, specjalizacja których w żaden sposób nie jest związana z tenisem. Na przykład, w programie boksera Witalija Kliczki.
  • Serce. Aktywna i ruchliwa gra wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, a wraz z nim też układ oddechowy i mięśnie nóg. Ping-pong zwiększa ponadto wytrzymałość, sprzyja rozwojowi umiejętności z zakresu motoryki małej, trenuje dłonie i ręce.

 

 

 

LATO W MIEŚCIE NA SPORTOWO 2018

poniedziałek, 16 kwiecień 2018

Informujemy, że akcja "LATO W MIEŚCIE NA SPORTOWO 2018" w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji planowana jest w dniach 06 - 24 sierpnia 2018r.

Zapisy od 11.06.br. (poniedziałek).

Ilość miejsc ograniczona - 50 osób.

Szczegóły wkrótce !

TABELA MIEJSC I TERMINÓW AKCJI "LATO W MIEŚCIE" W ZĄBKACH