Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
środa, 11 październik 2017 V Kyoukushin Cup w Ząbkach

16 września w Ząbkach odbyła się Gala KYOKUSHIN CUP 5, w której wzięli udział zawodnicy z Leżajska, Bielska-Białej, Józefowa, Kielc, Końskich, Turka, Koła, Ostrołęki, Lidzbarka Warmińskiego, Nowej Sarzyny, Halinowa, Warszawy, Łomianek, Marek, Zielonki, Wołomina, Kobyłki oraz Ząbek. Patronat honorowy nad turniejem objął Marszałek Województwa Mazowieckiego Pan Adam Struzik, Starosta Powiatu Wołomińskiego Pan Kazimierz Rakowski oraz Burmistrz Miasta Ząbki Pan Robert Perkowski.

wtorek, 08 sierpień 2017 Lato w mieście na sportowo 2017

Zakończyły się trzy tygodnie akcji „Lato w mieście na sportowo 2017”. Codziennie około 100 dzieci brało udział w różnego rodzaju zajęciach.

sobota, 03 czerwiec 2017 Dzień Dziecka w M.O.S.iR.

W czwartek 1 czerwca na terenie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbył się festyn z okazji Dnia Dziecka.

Fotorelacja z Dnia Dziecka na sportowo: https://www.facebook.com/pg/MOSiRZabki/photos/?tab=album&album_id=1464656586888030

 

środa, 24 maj 2017 Cykl Grand Prix'2016/2017 w badmintonie zakończone

W sobotę 13 maja w Sali sportowej Gimnazjum nr 1 w Ząbkach przy ulicy Harcerskiej 9 spotkaliśmy się, aby rozegrać ostatni, podsumowujący cały cykl,  turniej badmintona o Puchar Burmistrza Miasta Ząbki.

niedziela, 14 maj 2017 Wyniki X Biegu Ząbkowskiego

W dniu 14 maja 2017 roku Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji wraz z Gimnazjum nr 1 w Ząbkach zorganizował X Bieg Ząbkowski. Do jubileuszowego dziesiątego biegu zapisała się liczba 275 uczestników. Wystartowało 247 osób.

wtorek, 11 kwiecień 2017 Jubileuszowy X Bieg Ząbkowski 14.05.2017 r.

W niedzielę 14 maja 2017 roku zapraszamy na jubileuszowy X Bieg Ząbkowski. Zapisy do biegu rozpoczynamy 18 kwietnia b.r.

8 marca 2013 r Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach z okazji Dnia Kobiet przygotował specjalne zajęcia dla wszystkich pań. Zajęcia zaczynały się o godzinie 17.00 i trwały przez 3 godziny. W programie były zajęcia: dance-aerobic, "zdrowy kręgosłup", samoobrony i jogi. W przerwach między zajęciami uczestniczki mogły zbadać swoją równowagę na specjalnej platformie, jak również uzupełnić energię dzięki czekoladzie i bananom. Zajęcia były bezpłatne, a na zakończenie wśród uczestniczek rozlosowano trzy karnety na zajęcia i każda Pani dostała symboliczny tulipan. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji serdecznie zaprasza na kolejne akcje jak i na regularne zajęcia fitness i jogi.

 Galeria zdjęć

02 marca - dwa tygodnie po poprzednim turnieju spotkaliśmy się w hali sportowej gościnnego Gimnazjum nr 1 w Ząbkach, aby rozegrać szósty turniej z cyklu Grand Prix w badmintonie. Zawsze zaczynaliśmy od najmłodszych, ale dziś najmłodsi chyba zaspali i nie pojawili się na turnieju. Razem z najmłodszymi zaspały też dziewczynki z klas 4-6, ale one zaspały jakby tradycyjnie. Dziewczęta, zapraszamy! Chłopców z klas 4-6  przybyło za to aż jedenastu. Zatem rozpoczęliśmy rozgrywkami chłopców. Pierwsza czwórka składała się z tych samych zawodników co na ostatnim turnieju, ale pierwsza dwójka zamieniła się miejscami i teraz wygrał Kuba Zdrojewski przed Mateuszem Sadowskim. Druga dwójka też zamieniła się miejscami i tym razem trzeci był Grzegorz Kopania, a czwarty Andrzej Niczyporuk. W klasyfikacji generalnej kolejność jak w tym turnieju prowadzi Kuba, przed Mateuszem, Grzesiem i Andrzejem.

Dzień kobiet " Zdrowo na sportowo"

poniedziałek, 04 marzec 2013

Serdecznie zapraszamy 8 marca od godz. 17:00 wszystkie Panie na blok zajęć sportowych. W programie: Taniec, gimnastyka "zdrowy kręgosłup", samoobrona, joga.

Od marca JOGA w MOSiR Ząbki

poniedziałek, 04 marzec 2013
Grafik

Wtorek            godz. 20.00-21.00

Czwartek        godz. 20.00-21.00

Piątek              godz. 18.00-19.00 (grupa zaawansowana)

Sobota           godz. 9.00-10.00

CENNIK:

Wejście jednorazowe- 15,00zł karnety miesięczne (28 dni) 4 wejścia - 50,00 zł 8 wejść - 90,00 zł Karnet open (wszystkie zajęcia jogi)- 100,00 zł Martyna Moss instruktorka jogi tel.

696-881-831   Karnet na jogę nie uprawniajado wstępu na zajęcia fitness.

Zakończyła się akcja ?Zima w mieście na sportowo?2013? organizowana przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach. Akcja przeprowadzona przez M.O.S.iR trwał od 4 do 8 lutego b.r. Codziennie w zajęciach, które trwały od godziny 8.00 do godziny 16.00 uczestniczyła 30 ząbkowskich dzieci. W godzinach rannych organizowane były dla dzieci gry i zabawy na terenie M.O.S.iR.-u, konkurs plastyczny bądź Towarzystwo Przyjaciół Ząbek wyświetlało filmy dla dzieci. Następnie uczestnicy akcji autokarem wyjeżdżali na lodowisko, halę sportową, pływalnie i kręgielnię O.S.iR. Warszawa Włochy lub też na salę zabaw ?Kolorado?. Po bardzo aktywnym spędzeniu czasu, powrót do Ząbek na gorący obiad i? już dochodziła godzina 16.00, a więc koniec zajęć. Wszystkie dzieci były szczęśliwe i zadowolone, a większość rodziców deklarowała udział swoich pociech w kolejnych akcjach organizowanych przez M.O.S.iR.

 

Poranna Gimnastyka dla seniorów

wtorek, 22 styczeń 2013

Od piątku 25 stycznia br. rusza PORANNA GIMNASTYKA DLA SENIORÓW

Zapraszamy w każdy piątek w godz. 10-11

Koszt karnetu porannego (4 zajęcia w miesiącu) dla seniorów wynosi 20 zł

Zajęcia 25 stycznia są bezpłatne.

Serdecznie zapraszamy

Sekcja Akrobatyki w MOSiR Ząbki

wtorek, 15 styczeń 2013

 

Zapraszamy dzieci na zajęcia akrobatyki.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki  godz. 19.00-20.00 Miejsce: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach, ul. Słowackiego 21 (I piętro, sala konferencyjna) Więcej informacji: 502-356-762 lub 504-340-353