EDU SPORT ART Agata Kołodziej i M.O.S. i R. Ząbki zapraszają serdecznie na zajęcia „Lato sportowo-językowe”.

Oferta skierowana jest do uczniów szkół  podstawowych.

Proponujemy Państwu dwa terminy:
- I turnus: 29.06. - 3.07.2020r.
- II turnus: 6.07. - 10.07.2020r.

Zajęcia odbywać będą się w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ząbkach.

M.O.S.iR. Ząbki posiada do sprzedania sztuczną trawę w bardzo dobrym stanie i atrakcyjnej cenie.

Powierzchnia - 1200m².

Istnieje możliwość zakupu całości lub w częściach.

Zainteresowanych zapraszamy do kontaktu:

- 22/674-11-64 w. 101

- Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Przyjdź na Stadion Miejski w Ząbkach w sobotę 30.05.br. i oddaj krew.
MOSiR Ząbki, Stowarzyszenie "Heimur" i RCKiK w Warszawie zapraszają.
Czekamy na wszystkich dawców na Stadionie Miejskim w godzinach 9:00 – 14:00.

Oddawanie krwi jest całkowicie bezpieczne. RCKiK w Warszawie spełnia najwyższe normy bezpieczeństwa zarówno wobec personelu jak również osób z zewnątrz. W każdym miejscu poboru krwi zorganizowana jest dodatkowa śluza bezpieczeństwa, tj. zdezynfekowanie rąk, założenie maseczki, pomiar temperatury, każdorazowa dezynfekcja stanowiska oddawania krwi oraz zachowanie wymaganej odległości.

Pomimo olbrzymiego postępu medycyny nic nie jest w stanie zastąpić krążącej w naszych żyłach krwi. A zapotrzebowanie na ten bezcenny lek z roku na rok rośnie.

Do zobaczenia!
Pamiętajcie o zabraniu ze sobą dowodu tożsamości!!

Od dnia 18.05.2020 roku do odwołania obowiązują następujące zasady korzystania z boisk i sal sportowych w Ząbkach:

1. hala sportowa  w SP1, SP2, SP3 : grupy zorganizowane wg grafiku sprzed 11.03.br.

- osoby odpowiedzialne za grupy proszone są o kontakt ze szkołą w celu otrzymania wytycznych i podpisania stosownych oświadczeń.

2. boiska przy SP2 ul. Batorego 11, SP1 ul. Harcerska 9: grupy zorganizowane wg grafiku sprzed 11.03.br.

- osoby odpowiedzialne za grupy proszone są o kontakt z MOSiR w celu otrzymania wytycznych i podpisania stosownych oświadczeń.

3. boiska przy SP2 ul. Batorego 11, SP1 ul. Harcerska 9:  osoby indywidualne w godzinach dostępnych wg grafiku:

1/ boisko  ul. Batorego 11:

- od poniedziałku do piątku w  godz. 12.00 – 17.00

- sobota i niedziela w godz. 11.00 – 19.00

2/ boisko ul. Harcerska 9:

- od poniedziałku do piątku w  godz. 12.00 – 16.00

- sobota i niedziela w godz. 11.00 – 19.00

Rezerwacja nie jest wymagana. Wymagane jest przekazanie animatorowi imiennej listy osób wchodzących oraz wskazanie osoby odpowiedzialnej.

4. boisko wielofunkcyjne na terenie MOSiR: od poniedziałku do piątku w godz. 9.00 – 21.00.

Boisko jest dostępne po wcześniejszej rezerwacji. Wymagane jest podpisanie oświadczenia i przekazanie MOSiR imiennej listy osób wchodzących oraz wskazanie osoby odpowiedzialnej.

5. boiska przy SP2 ul. Batorego 37, i SP3 ul. Kościelna 2:  są wyłączone z możliwości korzystania przez osoby i grupy indywidualne.

WAŻNE:

- na boiskach, orlikach, skateparkach – może przebywać maksymalnie 14 osób (+ 2 trenerów);

- w salach i halach sportowych równocześnie może ćwiczyć:

• 12 osób + trener (w obiektach do 300 m2),
• 16 osób + 2 trenerów (w obiektach od 301 do 800 m2),
• 24 osoby + 2 trenerów (w obiektach od 801 do 1000 m2),

W dalszym ciągu bezwzględnie obowiązuje:

• zachowanie dystansu społecznego (z tego powodu brak możliwości gry),
• obowiązek zasłaniania twarzy (w momencie dotarcia na dany obiekt sportowy, natomiast przebywając na np. boisku nie ma obowiązku zakrywania twarzy),
• ograniczona liczba osób,
• weryfikacja uczestników,
• brak możliwości korzystania z szatni i węzła sanitarnego (poza WC),
• dezynfekcja urządzeń́ po każdym użyciu i każdej grupie,
• obowiązkowa dezynfekcja rąk dla wchodzących i opuszczających obiekt,
• 15-minutowe odstępy pomiędzy wchodzącymi i wychodzącymi grupami lub w inny sposób ograniczenie kontaktu pomiędzy grupami korzystających.

Za przestrzeganie zasad bezpieczeństwa odpowiada osoba odpowiedzialna za grupę.

Zasady od 18.05.2020r.

W związku z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia i Głównego Inspektoratu Sanitarnego dotyczącymi organizacji imprez, mając na uwadze bezpieczeństwo uczestników, z przykrością informujemy, że XIII Bieg Ząbkowski zaplanowany na sobotę 30.05.br. został odwołany.

Dołożymy wszelkich starań, aby zaprosić Państwa na XIII Bieg Niepodległości, który zaplanowany jest na dzień 11.11.br.

W związku odwołaniem zajęć w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji informujemy, że wykupione karnety na zajęcia fitness, jogi oraz sztuk walk będą przedłużone o okres, w którym obiekt będzie zamknięty. 

Wszystkie opłaty wniesione przez Państwa będą odpowiednio rozliczone.

Z okazji Dnia Kobiet M.O.S.i R. w Ząbkach przygotował program bezpłatnych zajęć. Dzięki różnorodnemu zestawowi ćwiczeń każda z przybyłych Pań (i Panów) mogła znaleźć coś dla siebie.

Z atrakcji przygotowanych w niedzielę 8 marca skorzystało ponad 80 osób. Na program składały się zajęcia jogi, zumby i tabaty. Pozwoliło to uczestnikom w ciągu jednego dnia wypróbować wiele różnych ćwiczeń i dobrać trening odpowiedni do ich możliwości.

Oprócz pozytywnej dawki energii, serdecznych życzeń i uśmiechów na Panie (i Panów) czekała miła niespodzianka. Przygotowano losowanie nagród (bony prezentowe na zabiegi pielęgnacyjne, zaproszenia na treningi personalne, wejściówki na pływalnię oraz vouchery na zajęcia w naszym Ośrodku oraz bon na zakupy w salonie brafittingu). Gospodarze zadbali o zdrowe przekąski i napoje.

Dnia 7.03.2020 w Ząbkach odbył po raz pierwszy w historii Krajowy  Turniej  Młodzików Młodszych i Juniorów Młodszych; zaliczany do rankingu Polskiego Związku Badmintona. Był to turniej pod honorowym patronatem Burmistrza Ząbek – Pani Małgorzaty Zyśk. Organizatorem zawodów był MKS Ząbki przy współudziale M.O.S.i R. Sponsorami wydarzenia było Miasto Ząbki, M.O.S.i R. w Ząbkach oraz firma Victor.