Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
piątek, 16 listopad 2018 Konferencja Mazowieckiego Związku Piłki Nożnej

Na sali konferencyjnej M.O.S.iR. odbyła się III Konferencja Mazowieckiego Związku Piłki Nożnej "Bezpieczne obiekty piłkarskie na Mazowszu" z udziałem środowiska piłkarskiego, Samorządów, przedstawicieli Województwa Mazowieckiego, Komendy Wojewódzkiej Policji zs. w Radomiu, przedstawicieli Komendy Stołecznej Policji oraz przedstawicieli klubów piłkarskich oraz delegatów Mazowieckiego Z.P.N.

środa, 14 listopad 2018 Wyniki XI Biegu Niepodległości

W setną rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości na starcie XI Biegu Niepodległości stanęła rekordowa ilość – 210 zawodników!

środa, 07 listopad 2018 Viktor Grand Prix Ząbek w badmintonie wystartowało w październiku już w nowej lokalizacji

Dzięki Miejskiemu Ośrodkowi Sportu i Rekreacji mogliśmy namalować linie, zakupić siatki i stworzyć 5 boisk do badmintona w budynku dawnego Gimnazjum nr 2 w Ząbkach przy ulicy Batorego. Z tego sprzętu skorzysta też szkoła, dzięki czemu będzie można popularyzować badmintona.

Teraz mamy więcej kortów, trybuny i zdecydowanie lepsze warunki do rozgrywania turniejów.

poniedziałek, 29 październik 2018 Eliminacje do Mistrzostw Europy U-17

W dniach 25 – 31.10.2018 r. na Stadionie Miejskim w Ząbkach odbędą się mecze eliminacji do Mistrzostw Europy drużyn do lat 17 (rocznik 2002). W turnieju eliminacyjnym wezmą udział drużyny Finlandii, Francji, Luksemburga i Polski. W Ząbkach odbędą się mecze:

piątek, 28 wrzesień 2018 Kurs Grasroots C na obiektach M.O.S.iR.

W dniach 24.09. – 02.10.br. na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ząbkach odbywa się kurs trenerski GRASSROOTS C oraz KURS JUNIOR organizowany przez Mazowiecki Związek Piłki Nożnej dla 40 osób z terenu całej Polski. Zajęcia prowadzone są między innymi przez  Marcina Sasala – byłego trenera ząbkowskiego Dolcanu, Korony Kielce czy Pogoni Szczecin. Za część merytoryczną odpowiada M.Z.P.N., a za część organizacyjną M.O.S.iR. (m.in. baza sportowa, baza hotelowa, wyżywienie itp.)

wtorek, 25 wrzesień 2018 Piłka nożna dziewcząt - kadry U-16 i U-14 (25.09.)

We wtorek 25 września, na Stadionie Miejskim w Ząbkach odbyły się dwa mecze Mistrzowskie Kadr Wojewódzkich piłki nożnej dziewcząt pomiędzy kadrą Mazowieckiego ZPN i Świętokrzyskiego ZPN.
Spotkania zakończyły się wynikami:
- kadra U-16 6 : 0 dla Mazowsza
- kadra U-14 3 : 0 dla Mazowsza

8 marca 2013 r Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach z okazji Dnia Kobiet przygotował specjalne zajęcia dla wszystkich pań. Zajęcia zaczynały się o godzinie 17.00 i trwały przez 3 godziny. W programie były zajęcia: dance-aerobic, "zdrowy kręgosłup", samoobrony i jogi. W przerwach między zajęciami uczestniczki mogły zbadać swoją równowagę na specjalnej platformie, jak również uzupełnić energię dzięki czekoladzie i bananom. Zajęcia były bezpłatne, a na zakończenie wśród uczestniczek rozlosowano trzy karnety na zajęcia i każda Pani dostała symboliczny tulipan. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji serdecznie zaprasza na kolejne akcje jak i na regularne zajęcia fitness i jogi.

 Galeria zdjęć

02 marca - dwa tygodnie po poprzednim turnieju spotkaliśmy się w hali sportowej gościnnego Gimnazjum nr 1 w Ząbkach, aby rozegrać szósty turniej z cyklu Grand Prix w badmintonie. Zawsze zaczynaliśmy od najmłodszych, ale dziś najmłodsi chyba zaspali i nie pojawili się na turnieju. Razem z najmłodszymi zaspały też dziewczynki z klas 4-6, ale one zaspały jakby tradycyjnie. Dziewczęta, zapraszamy! Chłopców z klas 4-6  przybyło za to aż jedenastu. Zatem rozpoczęliśmy rozgrywkami chłopców. Pierwsza czwórka składała się z tych samych zawodników co na ostatnim turnieju, ale pierwsza dwójka zamieniła się miejscami i teraz wygrał Kuba Zdrojewski przed Mateuszem Sadowskim. Druga dwójka też zamieniła się miejscami i tym razem trzeci był Grzegorz Kopania, a czwarty Andrzej Niczyporuk. W klasyfikacji generalnej kolejność jak w tym turnieju prowadzi Kuba, przed Mateuszem, Grzesiem i Andrzejem.

Dzień kobiet " Zdrowo na sportowo"

poniedziałek, 04 marzec 2013

Serdecznie zapraszamy 8 marca od godz. 17:00 wszystkie Panie na blok zajęć sportowych. W programie: Taniec, gimnastyka "zdrowy kręgosłup", samoobrona, joga.

Od marca JOGA w MOSiR Ząbki

poniedziałek, 04 marzec 2013
Grafik

Wtorek            godz. 20.00-21.00

Czwartek        godz. 20.00-21.00

Piątek              godz. 18.00-19.00 (grupa zaawansowana)

Sobota           godz. 9.00-10.00

CENNIK:

Wejście jednorazowe- 15,00zł karnety miesięczne (28 dni) 4 wejścia - 50,00 zł 8 wejść - 90,00 zł Karnet open (wszystkie zajęcia jogi)- 100,00 zł Martyna Moss instruktorka jogi tel.

696-881-831   Karnet na jogę nie uprawniajado wstępu na zajęcia fitness.

Zakończyła się akcja ?Zima w mieście na sportowo?2013? organizowana przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach. Akcja przeprowadzona przez M.O.S.iR trwał od 4 do 8 lutego b.r. Codziennie w zajęciach, które trwały od godziny 8.00 do godziny 16.00 uczestniczyła 30 ząbkowskich dzieci. W godzinach rannych organizowane były dla dzieci gry i zabawy na terenie M.O.S.iR.-u, konkurs plastyczny bądź Towarzystwo Przyjaciół Ząbek wyświetlało filmy dla dzieci. Następnie uczestnicy akcji autokarem wyjeżdżali na lodowisko, halę sportową, pływalnie i kręgielnię O.S.iR. Warszawa Włochy lub też na salę zabaw ?Kolorado?. Po bardzo aktywnym spędzeniu czasu, powrót do Ząbek na gorący obiad i? już dochodziła godzina 16.00, a więc koniec zajęć. Wszystkie dzieci były szczęśliwe i zadowolone, a większość rodziców deklarowała udział swoich pociech w kolejnych akcjach organizowanych przez M.O.S.iR.

 

Poranna Gimnastyka dla seniorów

wtorek, 22 styczeń 2013

Od piątku 25 stycznia br. rusza PORANNA GIMNASTYKA DLA SENIORÓW

Zapraszamy w każdy piątek w godz. 10-11

Koszt karnetu porannego (4 zajęcia w miesiącu) dla seniorów wynosi 20 zł

Zajęcia 25 stycznia są bezpłatne.

Serdecznie zapraszamy