Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
środa, 13 listopad 2019 Wyniki XII Biegu Niepodległości

190 zawodniczek i zawodników stanęło na starcie XII Biegu Niepodległości aby upamiętnić 101 rocznicę odzyskania przez państwo polskie niepodległości.

wtorek, 04 czerwiec 2019 XII Bieg Ząbkowski i piknik z okazji Dnia Dziecka

XII Bieg Ząbkowski odbył się tym razem nie jak dotąd w ostatnią sobotę maja, a w pierwszą sobotę czerwca.

sobota, 25 maj 2019 Zakończenie rozgrywek Grand Prix'2018/2019 w tenisie stołowym

W minioną sobotę zakończyły się rozgrywki cyklu Grand Prix'2018/2019 w tenisie stołowym.

czwartek, 23 maj 2019 Kurs GRASSROOTS C na obiektach M.O.S.iR.

W dniach 13-20.05.2019 na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ząbkach odbywał się kurs trenerski GRASSROOTS C oraz kurs JUNIOR organizowany przez Mazowiecki Związek Piłki Nożnej dla 40 osób z terenu całej Polski.

Zajęcia były prowadzone przez trenerów edukatorów MZPN.

wtorek, 21 maj 2019 Kadra Mazowsza grała w Ząbkach

W dniu 9 maja gościliśmy Kadry Mazowieckiego i Łódzkiego ZPN U-13 i U-14.

Spotkania zakończyły się wynikami:

- U-13 1:4 (dla ŁZPN)
- U-14 2:2

czwartek, 02 maj 2019 XII Bieg Ząbkowski, sobota, 01.06.2019r.

Zapraszamy na XII Bieg Ząbkowski, który odbędzie się w dniu 01 czerwca 2019 r. Start i meta na Stadionie Miejskim.

Zapisy na: www.zapisyonline.com (do dnia 30.05.2019r., do godz. 12.00).

ZIMA Z KARATE KYOKUSHIN

wtorek, 04 marzec 2014

Podczas ferii zimowych grupa karateków z Ząbek wzięła udział w zimowym obozie sportowym w miejscowości Wysowa Zdrój. W zgrupowaniu wzięli udział zawodnicy Klubu Sportów Walki KYOKUSHIN, najmłodsi uczestnicy mieli 5 lat!

M.O.S.iR. zaprasza dzieci i młodzież w wieku 12-15 lat na zajęcia samoobrony. Zajęcia będą oparte o style walki takie jak: Krav Maga, Sambo i M.M.A.

Piątkowe zajęcia jogi odwołane z powodu choroby osoby prowadzącej.
Sobotnie zajęcia odbędą się programowo. Serdecznie zapraszamy!

Zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 7-16 lat do udziału w akcji "Zima w mieście'2014 z M.O.S.iR.", która odbędzie się w dniach 17 - 21 lutego 2014 r. Codziennie w godzinach 8.00 - 16.00 zaplanowano wiele atrakcji dla uczestników "Zimy w mieście'2014". Koszt pobytu jednej osoby wynosi 10 złotych dziennie. Na każdego kto weźmie udział w akcji czeka gorący posiłek. Zgłoszenia na adres mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub telefonicznie pod numerem telefonu: (22) 674-11-64 wew. 104. Rodzice lub opiekunowie przy zapisie zobowiązani są do wypełnienia karty uczestnika wypoczynku.

 

KARTA-KWALIFIKACYJNA-UCZESTNIKA-ZIMA W MIEŚCIE 2014

Od 1 lutego b.r. dla posiadaczy Karty Mieszkańca Ząbek "Jestem z Ząbek" przygotowaliśmy specjalne zniżki na zajęcia jogi. Zapraszamy na zajęcia. Harmonogram zajęć jogi w zakładce "Oferta"

 

  • Karnet-joga

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach informuje, że  zajęcia jogi w dniu 10.01.2014 r. (piątek) zostały przeniesione na nadzielę 12.01. 2014 r. na godzinę 12.00. Za powstałe niedogodności przepraszamy.

04 stycznia w hali Gimnazjum nr 1 w Ząbkach odbył się czwarty z cyklu Grand Prix Turniej Badmintona o Puchar Burmistrza Miasta Ząbki.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach informuje, że od dnia 01.01.2014 r. obowiązywał będzie nowy cennik na organizowane przez nas zajęcia. Podwyżka spowodowana jest tym, iż od początku 2014 r. M.O.S.iR. będzie czynnym płatnikiem podatku VAT.

  • FITNESS-I-JOGA-cennik