Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
środa, 13 listopad 2019 Wyniki XII Biegu Niepodległości

190 zawodniczek i zawodników stanęło na starcie XII Biegu Niepodległości aby upamiętnić 101 rocznicę odzyskania przez państwo polskie niepodległości.

wtorek, 04 czerwiec 2019 XII Bieg Ząbkowski i piknik z okazji Dnia Dziecka

XII Bieg Ząbkowski odbył się tym razem nie jak dotąd w ostatnią sobotę maja, a w pierwszą sobotę czerwca.

sobota, 25 maj 2019 Zakończenie rozgrywek Grand Prix'2018/2019 w tenisie stołowym

W minioną sobotę zakończyły się rozgrywki cyklu Grand Prix'2018/2019 w tenisie stołowym.

czwartek, 23 maj 2019 Kurs GRASSROOTS C na obiektach M.O.S.iR.

W dniach 13-20.05.2019 na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ząbkach odbywał się kurs trenerski GRASSROOTS C oraz kurs JUNIOR organizowany przez Mazowiecki Związek Piłki Nożnej dla 40 osób z terenu całej Polski.

Zajęcia były prowadzone przez trenerów edukatorów MZPN.

wtorek, 21 maj 2019 Kadra Mazowsza grała w Ząbkach

W dniu 9 maja gościliśmy Kadry Mazowieckiego i Łódzkiego ZPN U-13 i U-14.

Spotkania zakończyły się wynikami:

- U-13 1:4 (dla ŁZPN)
- U-14 2:2

czwartek, 02 maj 2019 XII Bieg Ząbkowski, sobota, 01.06.2019r.

Zapraszamy na XII Bieg Ząbkowski, który odbędzie się w dniu 01 czerwca 2019 r. Start i meta na Stadionie Miejskim.

Zapisy na: www.zapisyonline.com (do dnia 30.05.2019r., do godz. 12.00).

Dzień Seniora w MOSiR Ząbki

poniedziałek, 14 październik 2019
EUROPEJSKI DZIEŃ SENIORA i ŚWIATOWY DZIEŃ OSTEOPOROZY - "ZACZNIJ OD SIEBIE".
Zapraszamy w najbliższą sobotę 19.10., od godz. 10.00 do MOSiR Ząbki (trybuna Stadionu Miejskiego).
W programie m.in. :
- zajęcia ruchowe, relaksacja
- wykład dot. aktywności ruchowej, odżywiania, bezpieczeństwa
- podstawowe pomiary (osteoporoza, równowaga, skanowanie organizmu, tętno, ciśnienie)
- masaż relaksacyjny
- konsultacje fizjoterapeutyczne
- konsultacja lekarza ortopedy
- zdrowy poczęstunek
Wstęp bezpłatny.
 

Treningi tenisa stołowego

poniedziałek, 14 październik 2019

Zapraszamy serdecznie na zajęcia z tenisa stołowego, które odbywają się w Szkole Podstawowej nr 1 przy ulicy Piłsudskiego 35.

Koszt zajęć wynosi:
- dla dziecka 100 zł za miesiąc
- dla dorosłego 60 zł (raz w tygodniu), 120 zł (dwa razy w tygodniu)
 
Opłaty za zajęcia przyjmowane są w kasie lub na konto MOSiR.
Zapraszamy serdecznie na pierwszy w tym sezonie turniej badmintona z cyklu Grand Prix'2019/2020 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki.
 
Turniej odbędzie się w najbliższą niedzielę 06.10. w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 2 w Ząbkach przy ulicy Batorego 37 (bud. dawnego gimnazjum).
 
Początek turnieju o godzinie 9.30 kiedy to do rywalizacji w grach pojedynczych i podwójnych przystąpią dzieci ze szkół podstawowych i liceum. O godzinie 13.30 rozpocznie rozgrywki kategoria open w grach pojedynczych i podwójnych.
 
Zapraszamy !
 
 
W dniu 24.09. (wtorek):
- zajęcia Zdrowy kręgosłup rozpoczną się o godz. 20.00
- zajęcia Interwał trening są odwołane.
W związku z meczem Pucharu Polski pomiędzy zespołami Legia II Warszawa i Wigry Suwałki w dniu 24.09. (wtorek) wjazd na Stadion Miejski w godz. 12.00 - 21.00 będzie ograniczony.
Prosimy o korzystanie z parkingu przy budynku pływalni lub wjazd na parking boczny od strony ul. Gdyńskiej.
Za utrudnienia przepraszamy!

BOKS i FUNNY BOXING

poniedziałek, 23 wrzesień 2019
Zapraszamy na zajęcia boksu i funny boxing.
Zajęcia odbywają się w w poniedziałki, środy i piątki w godz. 17.30 - 21.30:
- 17.30 - 18.30: 6-12 lat i funny boxing
- 19.00 - 20.00: 12-18 lat
- 20.30 - 21.30 rekreacja dorośli
DO KOŃCA WRZEŚNIA ZAJĘCIA BEZPŁATNE!
Regularne treningi rozpoczną się od 01.10. pod warunkiem zabrania odpowiedniej ilości uczestników.
Dodatkowe informacje pod nr. telefonu 516-304-999

Nowość! Grupa Cheerleaders

wtorek, 17 wrzesień 2019
Zapraszamy serdecznie dziewczęta na treningi grupy cheerleaders.
Zapisy do 10.10.
Start zajęć poniedziałek 14.10. przy grupie min. 7 osób.
Treningi 2 x w tygodniu:
- grupa młodsza: do 11 lat
* poniedziałek 16.30 - 18.00
* wtorek 16.00 - 17.00
- grupa starsza: powyżej 11 lat
* wtorek 17.00 - 18.00
* środa 16.30 - 18.00
Odpłatność: 80 zł / m-c
Zapisy i szczegółowe informacje: tel. 531-887-666.

Zapraszamy drużyny piłkarskie do udziału w Turnieju piłki nożnej o Puchar Burmistrza Ząbek, który odbędzie się 06.10.br.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Ladies Latino Solo, które odbywać się będą w nowym terminie: WTORKI, godz. 20.00.

Ladies Latino - dużo kobiecych ruchów, pozytywnej energii i przyjemności. Tańce te charakteryzują się dużą rytmicznością, uczą płynności ruchów oraz pewności siebie. Na zajęciach dzięki elementom cha chy, samby, salsy i jive’a pokażemy Wam jak dobrze się poczuć we własnym ciele! Przenieś się z nami w niesamowity świat latynoskich rytmów.

Zajęcia prowadzi Igor Płukarski - tancerz najwyższej klasy tanecznej, finalista mistrzostw Polski i medalista wielu turniejów z cyklu Grand Prix Polski. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Na jego zajęciach panuje swobodna atmosfera, dobra zabawa oraz wiele uśmiechu.

Zapraszamy!

W dniu dzisiejszym, czwartek 12.09., zajęcia pilates i ABT stretching są odwołane.