Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza dzieci w wieku 7-13 lat na akcję "Lato w mieście na sportowo 2018", która odbędzie się w dniach 06-24.08.2018 r.

 1. Zapisy od 11.06.2018r.:

- osobiście w sekretariacie lub w recepcji Ośrodka;

- telefonicznie pod numerem (22) 674-11-64 w. 101 lub 104;

- meil: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Przy zapisie należy podać imię i nazwisko, pesel dziecka oraz telefon kontaktowy do rodziców/opiekunów.

2. Dla każdego uczestnika przewidziany jest ciepły posiłek.

3. Koszt pobytu dziecka wynosi 30 zł / dzień.

4. Dzieci są przyjmowane na okres co najmniej 1 tygodnia.

5. Wpłaty należy dokonać w recepcji Ośrodka lub na rachunek bankowy nr:

60 1030 1016 0000 0000 9291 3007 podając imię i nazwisko dziecka

Wpłaty na rachunek bankowy dokonujemy w dniach 01-15.07.21018r.

Nie dokonanie wpłaty lub nie wypełnienie. „Karty kwalifikacyjnej” do 15.07.br. powoduje skreślenie z listy uczestników.

6. Zajęcia odbywają się w godz. 8.00 – 16.00 (rodzice przyprowadzają dzieci w godz. 8.00 – 8.15, ODBIÓR DO godz. 16.00).

7. Ilość miejsc ograniczona: 50 osób.

REGULAMIN AKCJI "LATO W MIEŚCIE NA SPORTOWO 2018"

KARTA KWALIFIKACYJNA

OBOWIĄZKOWY ZAŁĄCZNIK DO KARTY

Informujemy, że akcja "LATO W MIEŚCIE NA SPORTOWO 2018" w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji planowana jest w dniach 06 - 24 sierpnia 2018r.

Zapisy od 11.06.br. (poniedziałek).

Ilość miejsc ograniczona - 50 osób.

Szczegóły wkrótce !

TABELA MIEJSC I TERMINÓW AKCJI "LATO W MIEŚCIE" W ZĄBKACH

W dniach 19-20 maja w pięknym kompleksie rekreacyjno-sportowym w Łańcucie odbyły się Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin, w których wzięło udział 575 zawodników z 18 krajów. Karol Narożniak z Ząbek zajął trzecie miejsce w Europie w walkach mocnego kontaktu.

Wyniki XI Biegu Ząbkowskiego:

Ósmy turniej tenisa stołowego z cyklu Grand Prix’2017/2018 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki był zarazem ostatnim z cyklu. Tegoroczny cykl aż do majowego turnieju trzymał w napięciu kto odniesie zwycięstwo w poszczególnych kategoriach wiekowych.

Zapraszamy na XI Bieg Ząbkowski, który odbędzie się w dniu 27 maja 2018 r. Start i meta na Stadionie Miejskim.

W najbliższą sobotę 19 maja o godzinie 9.00 w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 przy ulicy Harcerskiej 9 w Ząbkach rozpocznie się VIII - ostatni turniej tenisa stołowego z cyklu Grand Prix'2017/2018 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki.

Zapraszamy !!!

Czy wiesz, że... najdłuższą wymianę na świecie zagrali Polak narodowości żydowskiej Alex Erlich i i Rumun Ferenc Paneth. Było to na Mistrzostwach Świata w Pradze w 1936 roku.W półfinale turnieju drużynowego grali o jeden punkt 2 godziny i 15 minut, a piłka przeszła przez siatkę ponad 10 tys. razy.

W sobotę 12 maja w sali sportowej Gimnazjum nr 1 w Ząbkach przy ulicy Harcerskiej 9 rozegraliśmy ostatni, podsumowujący cały cykl turniej badmintona Victor Grand Prix o Puchar Burmistrza Miasta Ząbki.

Upalna pogoda nie sprzyjała grze w hali, ale spora grupa stawiła się aby rozegrać turniej.

W najbliższą sobotę 12 maja o godzinie 9.00 w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 przy ulicy Harcerskiej 9 w Ząbkach rozpocznie się VIII - ostatni turniej badmintona z cyklu Grand Prix'2017/2018 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki. O godzinie 10.00 do rywalizacji przystąpią zawodnicy kategorii open.

Zapraszamy !!!

Czy wiesz, że...nazwa gry pochodzi od nazwy angielskiej posiadłości (Badminton House) VIII księcia Beaufort, leżącej w hrabstwie Gloucestershire niedaleko Bristolu, która nazywała się właśnie Badminton. To tam około roku 1870 odbył się pierwszy pokaz gry opartej na podbijaniu rakietką lotki wykonanej z korka i piór.

W sobotę 21 kwietnia zapraszamy miłośników tenisa stołowego do hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 przy ulicy Harcerskiej 9 na siódmy - przedostatni turniej tenisa stołowego z cyklu Grand Prix'2017/2018 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki. Początek gier o godzinie 9.00. Kategoria open rozpoczyna gry o godzinie 10.00. Udział w turnieju jest bezpłatny. Zapraszamy!!!

Czy wiecie, że:

Tenis stołowy to nie tylko zabawna i interesująca gra. Przedstawiamy kilka prawdziwych zalet gry w ping-ponga:

• Wzrok. Tenis stołowy jest bardzo dobrym ćwiczeniem w przypadku krótkowzroczności, nadwzroczności i w trakcie rehabilitacji po zabiegu chirurgicznym. W trakcie treningu oczy cały czas koncentrują się na ruchomej piłce, co jest lepsze niż jakiekolwiek ćwiczenia. Jest to również dobra profilaktyka dla każdego, kto stale pracuje na komputerze.
• Reakcja. Tenis stołowy świetnie rozwija reakcję, koncentrację, zwinność, elastyczność i koordynację ruchów. Takie treningi są w programie sportowców, specjalizacja których w żaden sposób nie jest związana z tenisem. Na przykład, w programie boksera Witalija Kliczki.
• Serce. Aktywna i ruchliwa gra wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, a wraz z nim też układ oddechowy i mięśnie nóg. Ping-pong zwiększa ponadto wytrzymałość, sprzyja rozwojowi umiejętności z zakresu motoryki małej, trenuje dłonie i ręce.