Zapraszamy na zajęcia karate

ZAPRASZAMY  DO  WSPÓLNYCH  ĆWICZEŃ  DZIECI JUŻ OD  4  ROKU  ŻYCIA

Zajęcia odbywają się:

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach, ul. Słowackiego 21:

środy/grupa początkująca  –  dzieci od lat 4/   –17.00- 18.00

poniedziałki , środy/ młodzież i grupa zawodnicza/   –   18.00 ? 19.00

Szkoła Podstawowa nr 1, ul. Piłsudskiego 35 w Ząbkach:

poniedziałki /grupa początkująca  –  dzieci od lat 4/   –   16.45 ? 17.45

    Zapraszamy na treningi karate kyokushin dla najmłodszych, dzieci w wieku od lat 4. Zajęcia dla najmłodszych to przede wszystkim trening ogólnorozwojowy połączony z zabawą i elementami karate. Podczas ćwiczeń podnoszona jest sprawność fizyczna młodych karateków, kształtowana prawidłowa postawa ciała, koordynacja i koncentracja. Karate nie służy szerzeniu brutalności i agresji. Jest ono metodą osiągania wewnętrznej harmonii przejawiającej się w stabilności psychicznej, pewności siebie i spokoju. Jednym z atutów tej sztuki walki jest to, że możemy mówić o niemal doskonałym, równomiernym rozwoju całego ciała. W czasie pracy nad poszczególnymi technikami istnieje konieczność równomiernego obciążenia obu stron ciała i nigdy nie stosuje się ćwiczeń obciążających tylko jedną kończynę. Pomijając aspekt zdrowotny treningów kyokushin, na plan pierwszy wysuwają się zagadnienia wychowawcze, młodzi karatecy uczeni są: uprzejmości wobec bliźnich, szacunku dla rodziców i osób starszych, sumienności w wykonywaniu powierzonych prac oraz powstrzymywania się od gwałtowności. Potwierdzić to mogą ci rodzice, których dzieci trenują karate. Niejednokrotnie potwierdzają oni, że dzięki kyokushin ich pociechy nie tylko stają się bardziej otwarte na innych ludzi, spokojniejsze, bardziej w siebie wierzą, ale nawet lepiej sobie radzą z obowiązkami szkolnymi. Treningi prowadzone są przez Katarzynę Michalak i Marcina Sieradzkiego, 1 dan, absolwentów Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie (wielokrotnych mistrzów Polski w kategorii full kontact, reprezentantów Polski, medalistów Mistrzostw Europy, zwycięzców Mistrzostw Ameryk).