Już jutro, w sobotę o godzinie 8.30 zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia Cardio shape. CARDIO SHAPE to trening ogólno- rozwojowy , wzmacniający. Łączy naprzemiennie ćwiczenia cardio (wzmacnia układ sercowo-naczyniowy i redukuje tkankę tłuszczową) z ćwiczeniami wzmacniającymi (kształtującymi i ujędrniającymi sylwetkę) oraz siłowymi. Naprzemienna praca i intensywność treningu mają na celu poprawić wszystkie funkcje organizmu odpowiedzialne za maksymalny przebieg procesów odżywiania i dotleniania tkanek podczas wysiłku.
Zajęcia prowadzi – Joanna Konopka.
ZAPRASZAMY