EUROPEJSKI DZIEŃ SENIORA i ŚWIATOWY DZIEŃ OSTEOPOROZY – „ZACZNIJ OD SIEBIE”.
Zapraszamy w najbliższą sobotę 19.10., od godz. 10.00 do MOSiR Ząbki (trybuna Stadionu Miejskiego).
W programie m.in. :
– zajęcia ruchowe, relaksacja
– wykład dot. aktywności ruchowej, odżywiania, bezpieczeństwa
– podstawowe pomiary (osteoporoza, równowaga, skanowanie organizmu, tętno, ciśnienie)
– masaż relaksacyjny
– konsultacje fizjoterapeutyczne
– konsultacja lekarza ortopedy
– zdrowy poczęstunek
– zajęcia ruchowe, relaksacja
– wykład dot. aktywności ruchowej, odżywiania, bezpieczeństwa
– podstawowe pomiary (osteoporoza, równowaga, skanowanie organizmu, tętno, ciśnienie)
– masaż relaksacyjny
– konsultacje fizjoterapeutyczne
– konsultacja lekarza ortopedy
– zdrowy poczęstunek
Wstęp bezpłatny.