Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na zajęcia fitness.
Zajęcia fitness bazują na nowoczesnych formach aktywności ruchowej dla każdej kobiety, wpływają na kształtowanie sylwetki, wzmocnienie i rozciągnięcie odpowiednich partii ciała, poprawę kondycji oraz poprawę stanu psychofizycznego. Zajęcia odbywać się będą na sali fitness w trybunie głównej Stadionu Miejskiego w Ząbkach przy ulicy Słowackiego 21. Zajęcia trwają 50 minut. Pozostałe 10 minut przeznaczone jest na „cool down”, czyli wyciszenie organizmu po treningu.
FITNESS I JOGA – CENNIK
GRAFIK ZAJĘĆ:
Poniedziałek
19.00 – Extreme Body – Ewelina
19.00 – Indoor Cycling – Agnieszka
Wtorek
9.00- Gimnastyka dla seniorów – Justyna
18.00 – Zdrowy kręgosłup – Ola (zajęcia zawieszone do zakończenia realizacji projektu Budżetu Obywatelskiego – 31.12.2021r.)
19.00 – Interwał trening – Joanna (zajęcia zawieszone do zakończenia realizacji projektu Budżetu Obywatelskiego – 31.12.2021r.)
20.00- Zumba – Łukasz
Środa
19.00 – Indoor Cycling – Agnieszka
19.00 – HIT + brzuch – Ewelina
20.00 – Zumba – Karolina
Czwartek
9.00-10.00 – Gimnastyka dla seniorów – Justyna
18.00 – Pilates – Agnieszka (zajęcia zawieszone do zakończenia realizacji projektu Budżetu Obywatelskiego – 31.12.2021r.)
Piątek
19.00 – TABATA – Ewelina
20.00 – Zumba – Łukasz
Honorujemy karty: Multisport, FitProfit oraz Medicover Sport (OK System).
Karnety nabyć można w recepcji M.O.S.i R. Ząbki , ul. Słowackiego 21 (Stadion)
UWAGA! Zajęcia odbywają się tylko w przypadku gdy zgłosi się więcej niż 3 osoby.
Karnety na fitness nie uprawniają do wstępu na zajęcia jogi.
Więcej informacji pod numerem telefonu 790-222-660 lub mailem: mosir@zabki.pl