Fitness w M.O.S.i R. Ząbki


Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na zajęcia fitness.

Zajęcia fitness bazują na nowoczesnych formach aktywności ruchowej dla każdej kobiety, wpływają na kształtowanie sylwetki, wzmocnienie i rozciągnięcie odpowiednich partii ciała, poprawę kondycji oraz poprawę stanu psychofizycznego. Zajęcia odbywać się będą na sali fitness w trybunie głównej Stadionu Miejskiego w Ząbkach przy ulicy Słowackiego 21. Zajęcia trwają 50 minut. Pozostałe 10 minut przeznaczone jest na „cool down”, czyli wyciszenie organizmu po treningu.

FITNESS I JOGA – CENNIK

GRAFIK ZAJĘĆ: 

Poniedziałek

19.00 – Extreme Body – Ewelina

19.00 – Indoor Cycling – Agnieszka

Wtorek

9.00- Gimnastyka dla seniorów – Justyna

18.00 – Zdrowy kręgosłup – Ola (zajęcia zawieszone do zakończenia realizacji projektu Budżetu Obywatelskiego – 31.12.2021r.)

19.00 – Interwał trening – Joanna (zajęcia zawieszone do zakończenia realizacji projektu Budżetu Obywatelskiego – 31.12.2021r.)

20.00- Zumba – Łukasz

Środa

19.00 – Indoor Cycling – Agnieszka

19.00 – HIT + brzuch – Ewelina

20.00 – Zumba – Karolina

Czwartek

9.00-10.00 – Gimnastyka dla seniorów – Justyna

18.00 – Pilates – Agnieszka (zajęcia zawieszone do zakończenia realizacji projektu Budżetu Obywatelskiego – 31.12.2021r.)

Piątek

19.00 – TABATA – Ewelina

20.00 – Zumba – Łukasz

 

Honorujemy karty: Multisport, FitProfit oraz Medicover Sport (OK System).

Karnety nabyć można w recepcji  M.O.S.i R. Ząbki , ul. Słowackiego 21 (Stadion)

UWAGA! Zajęcia odbywają się tylko w przypadku gdy zgłosi się więcej niż 3 osoby.

Karnety na fitness nie uprawniają do wstępu na zajęcia jogi.

 

Więcej informacji pod numerem telefonu 790-222-660 lub mailem: mosir@zabki.pl

Zapraszamy również do „polubienia” na Facebook’u: https://www.facebook.com/MOSiRZabki

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Enquire now

Give us a call or fill in the form below and we will contact you. We endeavor to answer all inquiries within 24 hours on business days.