Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
wtorek, 03 kwiecień 2018 Zapraszamy na XI Bieg Ząbkowski 27.05.2018 r.

Zapraszamy do udziału w XI Biegu Ząbkowskim, który odbędzie się w dniu 27 maja 2018 r. Start i meta na Stadionie Miejskim.

wtorek, 27 marzec 2018 Podziękowania za akcję "Zima w mieście na sportowo i bezpiecznie'2018"

W Mazowieckim Urzędzie Wojewódzkim ogłoszono wyniki i wręczono nagrody w konkursie na najciekawszą inicjatywę profilaktyczno-edukacyjną dotyczącą bezpieczeństwa dzieci i młodzieży oraz zagospodarowania czasu wolnego − organizowaną podczas ferii zimowych 2018 r. na terenie województwa mazowieckiego.

środa, 11 październik 2017 V Kyoukushin Cup w Ząbkach

16 września w Ząbkach odbyła się Gala KYOKUSHIN CUP 5, w której wzięli udział zawodnicy z Leżajska, Bielska-Białej, Józefowa, Kielc, Końskich, Turka, Koła, Ostrołęki, Lidzbarka Warmińskiego, Nowej Sarzyny, Halinowa, Warszawy, Łomianek, Marek, Zielonki, Wołomina, Kobyłki oraz Ząbek. Patronat honorowy nad turniejem objął Marszałek Województwa Mazowieckiego Pan Adam Struzik, Starosta Powiatu Wołomińskiego Pan Kazimierz Rakowski oraz Burmistrz Miasta Ząbki Pan Robert Perkowski.

wtorek, 08 sierpień 2017 Lato w mieście na sportowo 2017

Zakończyły się trzy tygodnie akcji „Lato w mieście na sportowo 2017”. Codziennie około 100 dzieci brało udział w różnego rodzaju zajęciach.

sobota, 03 czerwiec 2017 Dzień Dziecka w M.O.S.iR.

W czwartek 1 czerwca na terenie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbył się festyn z okazji Dnia Dziecka.

Fotorelacja z Dnia Dziecka na sportowo: https://www.facebook.com/pg/MOSiRZabki/photos/?tab=album&album_id=1464656586888030

 

środa, 24 maj 2017 Cykl Grand Prix'2016/2017 w badmintonie zakończone

W sobotę 13 maja w Sali sportowej Gimnazjum nr 1 w Ząbkach przy ulicy Harcerskiej 9 spotkaliśmy się, aby rozegrać ostatni, podsumowujący cały cykl,  turniej badmintona o Puchar Burmistrza Miasta Ząbki.

Siódmy turniej tenisa stołowego 21.04.2018 r.

poniedziałek, 16 kwiecień 2018

W sobotę 21 kwietnia zapraszamy miłośników tenisa stołowego do hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 przy ulicy Harcerskiej 9 na siódmy - przedostatni turniej tenisa stołowego z cyklu Grand Prix'2017/2018 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki. Początek gier o godzinie 9.00. Kategoria open rozpoczyna gry o godzinie 10.00. Udział w turnieju jest bezpłatny. Zapraszamy!!!

Czy wiecie, że:

Tenis stołowy to nie tylko zabawna i interesująca gra. Przedstawiamy kilka prawdziwych zalet gry w ping-ponga:

  • Wzrok. Tenis stołowy jest bardzo dobrym ćwiczeniem w przypadku krótkowzroczności, nadwzroczności i w trakcie rehabilitacji po zabiegu chirurgicznym. W trakcie treningu oczy cały czas koncentrują się na ruchomej piłce, co jest lepsze niż jakiekolwiek ćwiczenia. Jest to również dobra profilaktyka dla każdego, kto stale pracuje na komputerze.
  • Reakcja. Tenis stołowy świetnie rozwija reakcję, koncentrację, zwinność, elastyczność i koordynację ruchów. Takie treningi są w programie sportowców, specjalizacja których w żaden sposób nie jest związana z tenisem. Na przykład, w programie boksera Witalija Kliczki.
  • Serce. Aktywna i ruchliwa gra wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, a wraz z nim też układ oddechowy i mięśnie nóg. Ping-pong zwiększa ponadto wytrzymałość, sprzyja rozwojowi umiejętności z zakresu motoryki małej, trenuje dłonie i ręce.

 

 

 

LATO W MIEŚCIE NA SPORTOWO 2018

poniedziałek, 16 kwiecień 2018

Informujemy, że akcja "LATO W MIEŚCIE NA SPORTOWO 2018" w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji planowana jest w dniach 06 - 24 sierpnia 2018r.

Zapisy od 11.06.br. (poniedziałek).

Ilość miejsc ograniczona - 50 osób.

Szczegóły wkrótce !

TABELA MIEJSC I TERMINÓW AKCJI "LATO W MIEŚCIE" W ZĄBKACH

Zapraszamy do udziału w XI Biegu Ząbkowskim, który odbędzie się w dniu 27 maja 2018 r. Start i meta na Stadionie Miejskim.

W Mazowieckim Urzędzie Wojewódzkim ogłoszono wyniki i wręczono nagrody w konkursie na najciekawszą inicjatywę profilaktyczno-edukacyjną dotyczącą bezpieczeństwa dzieci i młodzieży oraz zagospodarowania czasu wolnego − organizowaną podczas ferii zimowych 2018 r. na terenie województwa mazowieckiego.

W sobotę 17 marca zapraszamy miłośników tenisa stołowego do hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 przy ulicy Harcerskiej 9 na szósty turniej tenisa stołowego z cyklu Grand Prix'2017/2018 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki. Początek gier o godzinie 9.00. Kategoria open rozpoczyna gry o godzinie 10.00. Udział w turnieju jest bezpłatny. Zapraszamy!!!

Czas zadbać o zdrowie, kondycję i sylwetkę.

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych Klientów od dnia 15.03.br. wprowadzamy Wiosenną Promocję na zakup karnetu OPEN na zajęcia fitness.

Informujemy, że w związku z dodatnimi temperaturami oraz awarią sprzętu chłodzącego, lodowisko przy Szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Batorego 11 w Ząbkach zostaje zamknięte z dniem dzisiejszym, tj. 07.03.br.

Dziś zatem ostatni dzień, by skorzystać z jazdy na łyżwach.

Zapraszamy w przyszłym sezonie 2018/2019 !!!

Światowy Dzień Tenisa

czwartek, 01 marzec 2018
"...Tenis ziemny jest to rodzaj sportu polegający na uderzeniu jak najmocniej żółtej kulki z futrem za pomocą rakiety z różnych stron ciała (odbicie bekhend i forhend)..."
Sympatyków tenisa (i nie tylko) zapraszamy w dn. 03-04.03. na turniej z okazji Światowego Dnia Tenisa !!!

Sportom halowym zima nie straszna – zapraszamy więc do aktywnego spędzenia czasu. W najbliższą sobotę 3 marca o godzinie 9.00 w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 1 przy ulicy Harcerskiej 9 w Ząbkach rozpocznie się VI turniej badmintona z cyklu Grand Prix'2017/2018 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki. O godzinie 10.00 do rywalizacji przystąpią zawodnicy kategorii open.

Zapraszamy !!!

W związku ze sprzyjającą aurą do dalszego funkcjonowania lodowiska sezonowego, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji informuje, że działalność  lodowiska przy Szkole Podstawowej nr 2 przy ul. Batorego 11 w Ząbkach, zostaje przedłużone do dnia 11 marca 2018 r. Jeżeli warunki atmosferyczne będą  korzystne istnieje możliwość dalszego wydłużenia pracy lodowiska.