Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
piątek, 03 październik 2014 Zapraszamy na zajęcia Nordic Walking od 04.10. b.r.

Od 4 października zapraszamy w każdą sobotę o godzinie 10.00 na zajęcia Nordic Walking. Ta nie skomplikowana dyscyplina może być uprawiana przez każdego, nie ważne ile ma lat i w jakiej jest formie. Zaletą jest również fakt, że można ją uprawiać nie zależnie od pory roku praktycznie wszędzie - w lesie, w parku , na plaży czy na górskich szlakach. Potrzebna jest jedynie para kijów, strój sportowy i chęci. Dobra zabawa gwarantowana.

 

środa, 24 wrzesień 2014 Ząbki Fight Night'2014

W sobotę 27.09.2014 r. o godz. 18.30 w hali sportowej Gimnazjum nr 2 w Ząbkach przy ul. Batorego 37 rozpocznie się Ząbki Fight Night'2014. Walką wieczoru ząbkowskiej gali będzie pojedynek o pas Międzynarodowego Mistrza Polski K1 Łukasza Wichowskiego ze Słowakiem Tomasem Neupauerem. Poza tą walką odbędzie się jeszcze 5 walk. Gośćmi honorowymi na gali będą m.in. znani z gal K.S.W.: Karolina Kowalkiewicz, Jan Błachowicz i Marcin "Róża" Różalski. Z Kartą Mieszkańca Ząbek wstęp bezpłatny.

środa, 17 wrzesień 2014 Od piątku 26.09. nowe zajęcia POWER COMBO

Od piątku 26.09. b.r. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na nowe zajęcia Power Combo. Początek zajęć o godzinie 18.00. Zajęcia power combo to zajęcia ogólnorozwojowo - wydolnościowe dla każdego, na nich podwyższa się metabolizm, spala tkankę tłuszczową, kształtuje sylwetkę, wzmacnia i ujędrnia ciało, a przy tym świetnie się bawi. Zajęcia prowadzi Igor Płukarski.

piątek, 12 wrzesień 2014 Zapraszamy na zajęcia LADIES LATINO SOLO

Od 16.09. b.r. rozpoczynamy nowe zajęcia "Ladies Latino Solo". Zajęcia we wtorki o godzinie 18.00. Pierwsze zajęcia BEZPŁATNIE. Zajęcia prowadzi Igor - Instruktor salsy i tańca towarzyskiego, posiada klasę taneczną S w tańcach latynoamerykańskich oraz klasę A w tańcach standardowych. Zapraszamy.

środa, 27 sierpień 2014 Zapraszamy do udziału w Ząbkowskiej Lidze Szóstek Piłkarskich

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkich chętnych udziału w rozgrywkach Ząbkowskiej Ligi Szóstek Piłkarskich w sezonie 2014/2015. Zapisy drużyn potrwają do dnia 7 września 2014 roku.

wtorek, 24 czerwiec 2014 Od 01.07. nowe zajęcia "Zdrowy kręgosłup"

Od 01.07.2014 r. (wtorek) godzina 20.00 Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na nowe zajęcia "Zdrowy kręgosłup". Zajęcia prowadzić będzie Monika Wójcik.
Dokuczają Ci bóle kręgosłupa? Prowadzisz siedzący tryb życia? Zacznij regularnie ćwiczyć!
Zapraszamy!

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Publiczne Gimnazjum nr 1 zapraszają w najbliższą sobotę 18.10.2014 r. na I turniej tenisa stołowego z cyklu Grand Prix'2014/2015 pod patronatem Burmistrza Miasta Ząbki. Turniej odbędzie się w hali sportowej Gimnazjum nr 1 przy ul. Harcerskiej 9 w trzech kategoriach wiekowych: szkoły podstawowe, gimnazja i open z podziałem na kobiety i mężczyzn. Udział w turnieju jest bezpłatny.

 

Zapraszamy na zajęcia Aikido

czwartek, 09 październik 2014

W piątki od godziny 19.00 do godziny 20.00 na sali walk Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji odbywać się będą zajęcia Aikido. Pierwsze zajęcia 10.10.2014 r. Koszt udziału w zajęciach to 60 złotych miesięcznie. Dla każdego kto chce spróbować swoich sił - pierwszy trening jest bezpłatny. Zapisy trwają cały rok szkolny. Zapraszamy.

Od 4 października zapraszamy w każdą sobotę o godzinie 10.00 na zajęcia Nordic Walking. Ta nie skomplikowana dyscyplina może być uprawiana przez każdego, nie ważne ile ma lat i w jakiej jest formie. Zaletą jest również fakt, że można ją uprawiać nie zależnie od pory roku praktycznie wszędzie - w lesie, w parku , na plaży czy na górskich szlakach. Potrzebna jest jedynie para kijów, strój sportowy i chęci. Dobra zabawa gwarantowana.

 

W pierwszą sobotę października rozpocznie się Grand Prix Ząbek w badmintonie 2014/2015. To już trzeci cykl ząbkowskiego Grand Prix, którego zakończenie planowane jest na czerwiec 2015 r. Na cykl Grand Prix składa się 9 turniejów, które będą rozgrywane w pierwszą sobotę miesiąca.

 

Ząbki Fight Night'2014

środa, 24 wrzesień 2014

W sobotę 27.09.2014 r. o godz. 18.30 w hali sportowej Gimnazjum nr 2 w Ząbkach przy ul. Batorego 37 rozpocznie się Ząbki Fight Night'2014. Walką wieczoru ząbkowskiej gali będzie pojedynek o pas Międzynarodowego Mistrza Polski K1 Łukasza Wichowskiego ze Słowakiem Tomasem Neupauerem. Poza tą walką odbędzie się jeszcze 5 walk. Gośćmi honorowymi na gali będą m.in. znani z gal K.S.W.: Karolina Kowalkiewicz, Jan Błachowicz i Marcin "Róża" Różalski. Z Kartą Mieszkańca Ząbek wstęp bezpłatny.

Zapraszamy na zajęcia badmintona

poniedziałek, 22 wrzesień 2014

Od piątku 26.09. b.r. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na nowe zajęcia Power Combo. Początek zajęć o godzinie 18.00. Zajęcia power combo to zajęcia ogólnorozwojowo - wydolnościowe dla każdego, na nich podwyższa się metabolizm, spala tkankę tłuszczową, kształtuje sylwetkę, wzmacnia i ujędrnia ciało, a przy tym świetnie się bawi. Zajęcia prowadzi Igor Płukarski.

Od 16.09. b.r. rozpoczynamy nowe zajęcia "Ladies Latino Solo". Zajęcia we wtorki o godzinie 18.00. Pierwsze zajęcia BEZPŁATNIE. Zajęcia prowadzi Igor - Instruktor salsy i tańca towarzyskiego, posiada klasę taneczną S w tańcach latynoamerykańskich oraz klasę A w tańcach standardowych. Zapraszamy.

W zakładce Z.L.S.P. umieszczony został terminarz rozgrywek Ząbkowskiej Ligi Szóstek Piłkarskich w sezonie 2014/2015. W nadchodzącym sezonie do ligi zgłosiło się 13 drużyn. Do zespołów, które uczestniczyły już w rozgrywkach: Adrenalina, Albatros Ząbki, Alcybiades, El Presidente, FC Bartycka 04, InPharm, Old Boys, Pernod Ricard Polska i Pędzące Imadła dołączył cztery nowe drużyny: Hydrotechnologia i spółka, The Blues, Wiosenna FC i Wybrzeże Klatki Schodowej. Nowym zespołom życzymy powodzenia. Rozpoczęcie rozgrywek już w najbliższą niedzielę 14.09.2014 r. Tytułu mistrza Z.L.S.P broni drużyna Albatrosa Ząbki.