Serdecznie zapraszamy na Granie w Planie! Wydarzenie odbędzie się 24 lutego 2024 roku w budynku MOSiR Ząbki. Będzie to pilotażowe, pierwsze sąsiedzkie […]
Od najbliższego piątku 16.02. ruszamy z zajęciami ZDROWY KRĘGOSŁUP (realizowanymi w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Ząbki). Zajęcia są bezpłatne dla […]
Zapraszamy serdecznie na pierwsze warsztatowe zajęcia z Capoeira. Zajęcia są bezpłatne dla mieszkańców Ząbek i finansowane z Budżetu Obywatelskiego Miasta. […]
Pilates to uniwersalny trening, który wzmacnia wszystkie partie mięśniowe. Ma on na celu uelastycznienie mięśni, rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni głębokich, […]