Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!
środa, 13 listopad 2019 Wyniki XII Biegu Niepodległości

190 zawodniczek i zawodników stanęło na starcie XII Biegu Niepodległości aby upamiętnić 101 rocznicę odzyskania przez państwo polskie niepodległości.

wtorek, 04 czerwiec 2019 XII Bieg Ząbkowski i piknik z okazji Dnia Dziecka

XII Bieg Ząbkowski odbył się tym razem nie jak dotąd w ostatnią sobotę maja, a w pierwszą sobotę czerwca.

sobota, 25 maj 2019 Zakończenie rozgrywek Grand Prix'2018/2019 w tenisie stołowym

W minioną sobotę zakończyły się rozgrywki cyklu Grand Prix'2018/2019 w tenisie stołowym.

czwartek, 23 maj 2019 Kurs GRASSROOTS C na obiektach M.O.S.iR.

W dniach 13-20.05.2019 na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ząbkach odbywał się kurs trenerski GRASSROOTS C oraz kurs JUNIOR organizowany przez Mazowiecki Związek Piłki Nożnej dla 40 osób z terenu całej Polski.

Zajęcia były prowadzone przez trenerów edukatorów MZPN.

wtorek, 21 maj 2019 Kadra Mazowsza grała w Ząbkach

W dniu 9 maja gościliśmy Kadry Mazowieckiego i Łódzkiego ZPN U-13 i U-14.

Spotkania zakończyły się wynikami:

- U-13 1:4 (dla ŁZPN)
- U-14 2:2

czwartek, 02 maj 2019 XII Bieg Ząbkowski, sobota, 01.06.2019r.

Zapraszamy na XII Bieg Ząbkowski, który odbędzie się w dniu 01 czerwca 2019 r. Start i meta na Stadionie Miejskim.

Zapisy na: www.zapisyonline.com (do dnia 30.05.2019r., do godz. 12.00).

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach informuje, że od dnia 01.01.2014 r. obowiązywał będzie nowy cennik na organizowane przez nas zajęcia. Podwyżka spowodowana jest tym, iż od początku 2014 r. M.O.S.iR. będzie czynnym płatnikiem podatku VAT.

  • FITNESS-I-JOGA-cennik

   

Nowy rok zaczynamy od badmintona!

poniedziałek, 30 grudzień 2013

Wesołych świąt

wtorek, 24 grudzień 2013

Przełożone piątkowe zajęcia jogi!

poniedziałek, 09 grudzień 2013

Informujemy że zajęcia jogi z piątku 13 grudnia 2013 r. zostają przeniesione na niedziele 15 grudnia 2013r. na godz. 12.00

III Gala PCS przełożona na rok 2014

piątek, 06 grudzień 2013

Z przykrością powiadamiamy wszystkich zainteresowanych,

że z powodu chorób i kontuzji zawodników,

III Gala P.C.S. została przełożona na rok 2014.

O nowym terminie będziemy informować.

Za powstałą sytuację serdecznie wszystkich przepraszamy.

 

Zajęcia Taekwon-do

niedziela, 01 grudzień 2013

Oferta Uks Taekwon-do Ząbki:

Taekwon-do - Sztuka Walki i Samoobrony wywodząca się z Korei, stworzona w 1954r. przez nie żyjącego już Gen. Choi Hong Hi

Podczas zajęć, uczestnicy otrzymują wiedzę merytoryczną dotyczącą sztuki walki i samoobrony. Następnie wykonują część praktyczną połączoną z ćwiczeniami form oraz technik. Na zakończenie każdych zajęć następuje omówienie poznanego materiału, podsumowanie osiągnięć w nauce każdego uczestnika.

Od 8.30 do 20.30 -tyle właśnie trwał II Turniej Badmintona z cyklu Grand Prix Ząbek o Puchar Burmistrza. Zaczęli najmłodsi. Pięciu zawodników stanęło na starcie w kategorii klas 1-3 szkoły podstawowej. Bezkonkurencyjny okazał się Ignacy Repiński z zaprzyjaźnionej Zielonki, który wygrał wszystkie cztery pojedynki. Drugi był Michał Szempliński, a trzeci  Maciek Kania. W kategorii klas 4-6 dziewcząt wreszcie stawiło się więcej zawodniczek i kategoria mogła być rozegrana. Goście okazali się tym razem lepsi od naszej Kamili Mil i wygrała Weronika Szemplińska, przed Karoliną Łukomską i Julia Sobolewską. Stale niezłą frekwencją cieszy się kategoria klas 4-6 chłopców. Na starcie stanęło ich dziewięciu. I tutaj też zwycięzca poprzedniego turnieju, Kuba Walocha musiał uznać wyższość Michała Szemplińskiego. Trzeci był Kuba Niemirski. Nie sposób tutaj nie wspomnieć więcej o rodzinie Szemplińskich, którzy w składzie czteroosobowym (grał jeszcze tata) przyjechali ze Starych Babic i we trójkę zameldowali się na podium (w tym dwa razy na najwyższym stopniu).

Gimnastyka Korekcyjna dla dzieci!!!

czwartek, 14 listopad 2013

Serdecznie zapraszamy na zajęcia korekcyjne dla dzieci. Zajęcia odbywają się w środy w dwóch grupach: I) godz. 18.15 (młodsza)/ wielkość grupy: max. 10 os. II) godz. 19.00 (starsza)/ wielkość grupy: max. 15 os. (o przyporządkowaniu do danej grupy decyduje instruktor) Na zajęciach obowiązuje strój sportowy. Cennik: Opłata miesięczna wynosi 30 zł. Za zajęcia można zapłacić w recepcji Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji-gotówką, lub przelewem na konto nr 72 8006 0000 0013 0273 2000 0001  w tytułem " Imię i Nazwisko- gim. korekcyjna za miesiąc:.........".