Serdecznie zapraszamy mieszkańców Ząbek na bezpłatny kurs akrobatyka + capoeira, który odbędzie się w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji ul. Słowackiego 21 (wjazd od ul. Gdyńskiej)
Warsztaty są podzielone na grupy wiekowe i odbywają się w dniach 2-6 sierpnia w godzinach:
10:00 – 12:00 dzieci 6-9 lat,
12:00 – 14:00 dzieci 10-12 lat,
18:30 – 20:30 młodzież 13+ młodzież, dorośli.
Na zajęciach należy mieć wygodny strój sportowy, ćwiczymy na boso, prosimy mieć ze sobą wodę do picia.
zapisy: recepcja M.O.S.iR. Ząbki, tel.  790-222-660
lub e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zapraszamy na thriller SPLIT dzisiaj (piątek 16.07.) o godz. 20:00 na Stadionie Miejskim w Ząbkach.

Biorąc pod uwagę bardzo kapryśną pogodę seans wyświetlony będzie na ekranie znajdującym się na płycie boiska a Państwa zapraszamy na trybunę krytą (wejście od strony ul. Traugutta). Możliwość wejścia od godz. 19.30.

W przypadku bardzo niekorzystnych warunków pogodowych seans nie odbędzie się. - poinformujemy Państwa o tym odpowiednim wpisem na stronie www.mosir-zabki.pl oraz fb.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach i Firma Edu Sport Art zapraszają Mieszkańców Ząbek na bezpłatne warsztaty z Capoeira oraz akrobatyką sportową.

Zajęcia będą odbywały się codziennie w dniach 19-23 lipca i są przeznaczone dla grupy wiekowej młodzież 12+ oraz dorosłych.
Zapraszamy do MOSiR Ząbki (Stadion Miejski), ul. Słowackiego 21:
* godz. 18:00 Capoeira
* godz. 19:00 Akrobatyka

Zapraszamy każdego, kto ma ochotę poznać Brazylijską Sztukę walki Capoeira lub chce spróbować swoich sił na gimnastycznym materacu Air Track.
Zajęcia będą dostosowane do grupy z nastawieniem na naukę od podstaw.

Na salach sportowych obowiązują limity, w związku z czym obowiązkowe są zapisy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Informacje: Agata: tel. 693-111-284

Projekt finansowany w ramach Budżetu Obywatelskiego 2021.

Zapraszamy na thriller SPLIT w najbliższy piątek o 20:00. Gdzie? Parking przy MOSiR Ząbki

Co trzeba wiedzieć żeby zostać krwiodawcą:

Krew ludzka to płynna tkanka ustrojowa, której mimo dużego postępu medycyny nie udało się jeszcze zastąpić żadną inną substancją. Krew od zawsze była i jest symbolem życia, poświęcenia, bohaterstwa. Tylko ludzie zdrowi i wrażliwi są jedynym źródłem krwi - taką osobą na pewno jesteś Ty. Oddając krew i osocze ratujesz zagrożone życie. Wartość krwi doceniamy najczęściej dopiero w obliczu tragedii swoich bliskich lub gdy dzięki niej sami wracamy do zdrowia. Oddanie krwi jest największym dowodem ludzkiej solidarności i miłości.
Czy mogę zostać krwiodawcą?

TAK - jeżeli ukończyłeś 18 r. życia, a nie przekroczyłeś 65 r. życia.
TAK - jeżeli jesteś zdrowy, bo tylko wtedy oddana krew nie spowoduje uszczerbku na twoim zdrowiu, a pomoże biorcy.
TAK - jeżeli czujesz się zdrowy.
TAK - jeżeli taka jest twoja decyzja.

ZAPRASZAMY w najbliższą niedzielę 18.07. (parking przy Pływalni) !

EDU SPORT ART Agata Kołodziej i M.O.S.i R. Ząbki zapraszają serdecznie na zajęcia „Lato sportowe z Capoeira" w terminie 19-23.07.br.
Zajęcia odbywać będą się w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ząbkach.
W cenie dzieci mają zapewnione zajęcia od 8:00 do 16:00, w programie m.in. (z podziałem na wiek i grupy zaawansowania):
- zajęcia akrobatyki z wykorzystaniem materacy Air Track;
- zajęcia Capoeira;
- zajęcia Kids Crossfit;
- zajęcia na pływalni;
- gry i rekreacje ruchowe na świeżym powietrzu;
Zajęcia będą prowadzone przez kadrę profesjonalnych instruktorów, w sposób bezpieczny, zgodnie z wytycznymi sanitarno - epidemiologicznymi.
Serdecznie zapraszamy do zapisów: recepcja MOSiR, tel. 790-222-660.
Szczegółowe informacje: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub 693-111-284.

Organizacje pozarządowe, kluby sportowe oraz osoby indywidualne !
W związku z planowaniem wykorzystania bazy sportowej ząbkowskich szkół, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zwraca się z prośbą o przekazanie na adres mailowy Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. informacji w jakiej ilości planowane są w roku szkolnym 2021/2022 zajęcia na halach i boiskach sportowych.
Zgłoszenie powinno zwierać informację:
- o obiekcie (szkoła, sala, boisko - w którym planowane są zajęcia)
- rodzaj zajęć
- preferowane dni i godziny (zgłoszenie nie oznacza zgody na wskazane dni i godziny)
- osoba odpowiedzialna i tel. kontaktowy
OSTATECZNY TERMIN ZGŁOSZEŃ: 09.07.2021r.

Pomimo że Narodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań 2021 (NSP 2021) trwa od 1 kwietnia, praca rachmistrzów terenowych była wstrzymana. Powód był oczywisty – pandemia. Wraz z poprawą sytuacji epidemicznej zezwolono rachmistrzom na prowadzenie wywiadów bezpośrednich. W województwie mazowieckim ruszają oni w teren od 23 czerwca.
Wiele osób czeka ze spisem, bo chcą to zrobić w bezpośredniej rozmowie i przy wsparciu rachmistrza. Będzie to w końcu możliwe! W przypadku województwa mazowieckiego osoby, które nie wypełniły jeszcze obowiązku spisowego, mogą spodziewać się wizyty rachmistrza począwszy od 23 czerwca. Nie ma absolutnie żadnych powodów do obaw – rachmistrz przychodzi, by służyć pomocą.

Spisując się przez Internet w Narodowym Spisie Powszechnym Ludności i Mieszkań 2021 (NSP 2021) nie tylko wypełniasz ciążący na Tobie obowiązek, ale dajesz też sobie szansę na atrakcyjne nagrody (w tym samochód!). Wystarczy pobrać unikatowy kod potwierdzający samospis internetowy i zarejestrować się w spisowej loterii. Masz na to czas tylko do 7 lipca!
Udział w NSP 2021 jest Twoim obowiązkiem i należy go jak najszybciej wypełnić. Warto to zrobić przez Internet - jeśli skorzystasz z samopisu internetowego dostępnego na stronie https://spis.gov.pl/, uzyskasz prawo do udziału w Loterii NSP 2021.
Zgłoszenia tylko do 7 lipca!

Nie chcesz się spisać? Uważasz, że spis jest niepotrzebny? Twierdzisz, że to nielegalna inwigilacja i państwo chce znać twój majątek albo wykorzystać zebrane dane do celów podatkowych? Jeśli masz opory, żeby wziąć udział w Narodowym Spisie Powszechnym Ludności i Mieszkań 2021 (NSP 2021), przeczytaj, dlaczego warto to zrobić. Dowiedz się, co zyskasz uczestnicząc w spisie, a co stracisz odmawiając udziału.

Nie bój się spisu, bądź na „TAK”!

1. Nie kieruj się komentarzami czy filmikami z Internetu! Czerp wiedzę o spisie ze sprawdzonych źródeł.
2. Nie neguj zasadności spisu. Od stu lat przeprowadza się go w Polsce co dekadę.
3. Nie odmawiaj uczestnictwa w spisie -  jest on legalny i obowiązkowy
4. Nie bój się o swoje dane, są bezpieczne
5. Nie podawaj informacji o swoim majątku – nikt o niego nie zapyta
6. Nie zakładaj z góry, że nie podołasz zadaniu - udział w spisie zajmuje kwadrans
7. Nie korzystasz z Internetu - odbierz telefon i zaufaj rachmistrzowi
8. Nie trać czasu, skorzystaj z fachowej pomocy
9. Nie odkładaj spisu na później, oszczędź sobie stresu
10. Nie odmawiaj udziału w spisie – odmowa jest zagrożona karą grzywny
    więcej