📅 Poniedziałki, godzina 20:00📌 Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach Zajęcia mobility to trening poprawiający ruchomość, elastyczność i świadomość ciała. Łączymy płynne ruchy, pracę nad zakresem ruchu oraz ćwiczenia wspierające stabilizację i prawidłową postawęTo idealna forma zajęć dla osób aktywnych, ale też dla tych, którzy czują sztywność, napięcia czy przeciążenia po pracy i codziennym […]

Przedstawiamy program naszej akcji „Lato w Mieście na Sportowo 2026″, która odbędzie się w terminie 03-21.08.2026 r.!! Akcja skierowana do dzieci w wieku 7-12 lat. ✏️ Zapisy ruszają w poniedziałek 08.06. o godz. 9:00.Link do formularza: https://forms.gle/NbREVpB9ne5PjNuq6 💵 Koszt: – I tydzień – 780zł/1030zł* – II tydzień – 750zł/1000zł*– III tydzień – 790zł/1040zł**kwota dla posiadaczy

479 zawodników (205 kobiet i 274 mężczyzn) wzięło udział w XVII Biegu Ząbkowskim, którego start i meta usytuowane były na płycie głównej Stadionu Miejskiego. Wszystko rozpoczęło się o godzinie 10.00 kiedy to wystartowało 73 zawodniczek i zawodników na dystansie 10 km. Uczestnicy biegu do pokonania mieli cztery 2,5-kilometrowe pętle wiodące okolicznymi ulicami oraz lasami Nadleśnictwa

Przedstawiamy „Czasową organizację ruchu” w związku z organizacją w dniu 31.05.2026r. biegu ulicznego pod nazwą „XVII Bieg Ząbkowski”. Rozpoczęcie Biegów – godz. 10.00. Przewidywane zakończenie maksymalnie do godz. 13.00.Nie przewiduje się objazdów.Czas zamknięcia odcinka trasy – ok. 10 min. Godziny startów:· godz. 10.00 – Start biegu 10 km (4 okrążenia po 2,5 km)· godz. 11.30

Już w niedzielę 31 maja widzimy się na XVII Biegu Ząbkowskim! Poniżej kilka przydatnych informacji. BIURO ZAWODÓW: · godz. 8.00 – 9.00: wydawanie numerów startowych oraz rejestracja zawodników (MOSiR Ząbki – recepcja) -> do 60 minut przed rozpoczęciem każdego biegu 1. Starty Biegów: · godz. 10.00 – Start biegu 10 km (OPEN, 18-39, 40-49, 50+);

Zapnij kask, weź deskę, hulajnogę i wpadnij na skatepark! ➡️Już 31.05.2026r. na skateparku przy ul. Słowackiego 21 (przy placu zabaw) odbędzie się wydarzenie dla fanów jazdy na deskach i hulajnogach ,,Skatepark – Twoje Ulubione Miejsce” ➡️Tego dnia zapraszamy Was w godzinach 14:00 – 19:00 – wydarzenie rozpocznie się od pokazu nie zabraknie również warsztatów oraz

Już 31.05.2026r. od godziny 13:00 zapraszamy wszystkich na Piknik z okazji Dnia Dziecka na boisku bocznym MOSiR Ząbki! Czeka na Was tego dnia wiele atrakcji, między innymi:

Zapraszamy na XVII Bieg Ząbkowski, który odbędzie się w dniu 31.05.2026 r.! Start i meta na Stadionie Miejskim – MOSiR Ząbki, ul. Słowackiego 21. Zapisy: zapisyonline.pl Starty:10:00 – 10km (OPEN, 18-39, 40-49, 50+)11:30 – 5km (OPEN)12:30 – 2500m (rocz. 2009-2010 oraz 2011-2012)13:00 – 900m (rocz. 2013-2014)13:15 – 900m (rocz. 2015-2016)13:30 – 600m (rocz. 2017-2018)13:45 –

Aż 198 zawodniczek i zawodników wzięło udział w biegu III Nocna Piątka Ząbkowska, który odbył się w miniony piątek, 10.04. w Ząbkach! Pełna fotorelacja dostępna na naszym Facebooku!https://www.facebook.com/MOSiRZabki/posts/pfbid0HkQjQe96gks4YJkfAWxpNqbnrbYFXTZ6vW4h5aD2fyxjvm6dDtzFGMTyvMjR2vWAlhttps://www.facebook.com/MOSiRZabki/posts/pfbid02e6CtNqeERyKGUcqWBvgLBfivkbtttVizbM3kQaWjS8bASd2NBp1y2v8K1dq4fFnFl Uczestnicy mieli do zaliczenia dystans 5 km w jednej kategorii OPEN. Wszyscy uczestnicy otrzymali okolicznościowe medale, a zwycięzcami Biegu zostali: 🏆 w kategorii Kobiet:1m. Klaudia Krajewska (20:28)2m.

Przedstawiamy projekt czasowej organizacji ruchu w związku z organizacją w dniu 10.04.2026r. biegu ulicznego pod nazwą „III Nocna Piątka Ząbkowska”. Rozpoczęcie Biegu godz. 20.00. Przewidywane zakończenie maksymalnie do godz. 21.00. Nie przewiduje się objazdów.Czas zamknięcia odcinka trasy – ok. 10 min. Kierowcy są proszeni o zachowanie ostrożności.