Pilates to uniwersalny trening, który wzmacnia wszystkie partie mięśniowe. Ma on na celu uelastycznienie mięśni, rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni głębokich, […]
Serdecznie zapraszamy do oddania swojego głosu na jeden z projektów dotyczących MOSiR Ząbki. numer 15 – modernizacja oświetlenia boiska treningowego […]