Sanda

BOKS CHIŃSKI SANDA – TRENINGI W ZĄBKACH!

Wtorek: 21:00-22:00

Chcesz poprawić kondycję, nauczyć się skutecznej samoobrony i trenować jak prawdziwy zawodnik? Zapraszamy na zajęcia Boksu Chińskiego SANDA prowadzone przez Roberta Kwiatkowskiego!

Dynamiczne treningi łączące techniki bokserskie, kopnięcia i rzuty
Poprawa siły, szybkości i wytrzymałości
Trening dla początkujących i zaawansowanych
Świetna atmosfera i profesjonalne prowadzenie

Miejsce: MOSiR Ząbki
Kiedy: wtorki i czwartki
Godzina: 21:00 – 22:00

Nie musisz mieć doświadczenia — wystarczy chęć do działania! Przyjdź, spróbuj i przekonaj się, czym jest SANDA! 

Zajęcia Sanda (Sanshou) to treningi chińskiego sportu walki, łączącego elementy bokserskie (uderzenia pięściami) z technikami kopnięć i widowiskowymi rzutami oraz obaleniami, odbywające się na macie. Treningi rozwijają refleks, siłę i koordynację, ucząc błyskawicznych decyzji w walce sportowej i samoobronie, obejmując naukę upadków, dźwigni, rzutów i sparingi z użyciem przepisowych ochraniaczy. 

Dołącz do treningu już w tym tygodniu!

Cennik: 180zł/m-c

Zajęcia prowadzi: Robert Kwiatkowski
Trener Robert Kwiatkowski jest pierwszą osoba w Polsce, która rozpoczęła uprawiać FMA – Modern Arnis & Kombatan style rodziny Presas w Polsce już w 1999 r.