Zumba to dynamiczne zajęcia fitness łączące taniec latynoamerykański z aerobikiem, prowadzone w rytm energicznej muzyki. Składają się z prostych, powtarzalnych choreografii angażujących całe ciało, poprawiając kondycję, koordynację i spalając kalorie. Zumba przynosi efekty fizyczne i psychiczne: poprawia kondycję i koordynację, wzmacnia mięśnie, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i modelowanie sylwetki, a także redukuje stres, poprawia nastrój i wspiera zdrowie serca.