Bez kategorii

NOWE ZAJĘCIA FITNESS – BODY SHAPE! Body Shape to energetyczne zajęcia skoncentrowane na kształtowaniu sylwetki i budowaniu siły całego ciała. Trening łączy dynamiczne sekwencje podnoszące tętno z intensywnymi ćwiczeniami wzmacniającymi, dzięki czemu ciało pracuje efektywnie od początku do końca zajęć. Skupiamy się na partiach, które najbardziej wpływają na wygląd sylwetki: brzuchu, pośladkach, udach i ramionach. […]

W dniu 11 listopada 2025 roku Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach dla uczczenia 107 rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości już po raz 17 zorganizował Bieg Niepodległości.Biegi rozpoczęła o godzinie 13.00 kategoria Mali Patrioci czyli dziewczynki i chłopcy urodzeni w latach 2021 – 2019. Startujący w tej kategorii wiekowej mieli do pokonania jedną pętlę

Zapraszamy na kolejną edycję turnieju – XVII VICTOR GRAND PRIX’ 2025/2026 w badmintonie o Puchar Burmistrza Miasta Ząbki Miejsce turnieju: Hala sportowa SP2 ul. Batorego 11, Ząbki Zapraszamy do zapisów

Od poniedziałku 03.11. ruszamy z kolejną turą zajęć ZDROWY KRĘGOSŁUP, realizowanych w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Ząbki! Zajęcia są bezpłatne dla osób posiadających aktywną Kartę Mieszkańca „Jestem z Ząbek”. Start zapisów – 27.10. Zajęcia odbywać się będą w następujących terminach: 1. poniedziałki i czwartki, w godz. 10:00-11:00 oraz 11:00-12:00 2. środy, w godz. 19:30 –