admin-mosir

Radosnych i spokojnych Świąt Wielkanocnych życzą Dyrekcja oraz Pracownicy MOSiR Ząbki!

DZIEWCZYNY Z ZĄBEK I OKOLIC, CZAS NA SIATKÓWKĘ! Chcesz poprawić swoją technikę i poczuć prawdziwą boiskową energię?Zapraszamy do Rising Volley – nowej sekcji siatkarskiej dla kobiet 18+! To nie jest zwykłe „odbijanie”. Skupiamy się na realnym podniesieniu Twoich umiejętności! Gdzie i kiedy?📍 Szkoła Podstawowa nr 6, ul. Dzika 36, Ząbki📅W każdy poniedziałek i środę w

Od poniedziałku 30.03. ruszamy z zajęciami ZDROWY KRĘGOSŁUP, realizowanymi w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Ząbki! Zajęcia są bezpłatne dla osób posiadających aktywną Kartę Mieszkańca „Jestem z Ząbek”. Start zapisów – 23.03., godz. 8:00. O zapisach na kolejne tury będziemy informować z wyprzedzeniem.  Zajęcia odbywać się będą w następujących terminach: 1. poniedziałki i czwartki, w godz. 11:00-12:00

Załącznik: Protokół z postępowania (002)

1) Zestawienie złożonych ofert-sig

Nazwa zamówienia: Dostawa fabrycznie nowego ekranu LED dla potrzeb Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ząbkach, w ramach zadania inwestycyjnego: „Zakup telebimu mobilnego”. Nr postępowania: 1/2026 1) Ogłoszenie o zamiarze udzielenia zamówienia 2) OPZ 3) Formularz oferty 4) Wzór umowy

Bieg III Nocna Piątka Ząbkowska odbędzie się w piątek 10.04.2026r.! ️ Kategoria wiekowa Uczestników – OPEN Kobiety i OPEN Mężczyźni️ Długość trasy – bieg na 5km (2×2,5km)️ Godzina startu biegu – godz. 20:00 Pierwsze trzy osoby z kategorii kobiet i mężczyzn, które przekroczą linię mety otrzymają puchary i nagrody! Dla zapisanych i obecnych uczestników biegu

Szach Mat Ząbki oraz MOSiR Ząbki zapraszają na: SZACHOWĄ LIGĘ MISTRZÓW ZĄBEK! Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeyu4I3XB7kPB97CF56czvxvYgnzHKiacyEFW4i2IgSanWyXQ/viewform JAK WYGLĄDAJĄ ROZGRYWKI? FAZA 1: LIGOWA (Integracja i Elastyczność) System gry: W zależności od tego, jak duża ilość uczestników się zgłosi, zagramy systemem „każdy z każdym” lub szwajcarskim (każdy rozegra 6 partii). Ostateczny system wybierzemy po zamknięciu zapisów! Umawianie

Dzień Kobiet na Sportowo w MOSiR Ząbki! Już 08.03.2026r. w godzinach 10:00 – 15:30 zapraszamy wszystkie mieszkanki Ząbek na Sportowy Dzień Kobiet w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ząbkach ul. Słowackiego 21. 👉W tym dniu odbędą się darmowe zajęcia sportowe – z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc wymagany jest zapis. Można zapisać się telefonicznie

NOWE ZAJĘCIA – TRENING FUNKCJONALNY! 📅 Piątki, godzina 18:00📌 Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkach Trening funkcjonalny to zestaw ćwiczeń, które imitują ruchy wykonywane na co dzień, np. podnoszenie przedmiotów, schylanie się, chodzenie czy skręty tułowia.Dzięki temu wzmacnia on całe ciało i wpływa na poprawę równowagi, stabilności oraz koordynacji ruchowej. To sposób na efektywną