Oferta

Sala Fitness

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
09:00 - 10:00	Gimnastyka dla seniorów			Gimnastyka dla seniorów		Pilates
10:00 - 12:00	Zdrowy Kręgosłup B.O.			Zdrowy Kręgosłup B.O.	Akrobatyka 9-13, 13-17 lat	Shape
12:30 - 13:30						Jiu-Jitsu 4-7 lat
13:30 - 14:30						JIU-JITSU 7-18 lat i dorośli
16:00 - 17:00	Akrobatyka 3-5 lat		Akrobatyka 3-5 lat
17:00 - 18:00	Akrobatyka 6-8 lat	Aikido - dzieci	Akrobatyka 6-8 lat	Aikido - dzieci	Akrobatyka 9-13, 13-17 lat
18:00 - 19:00	TBC	Pilates	Akrobatyka 9-13, 13-17 lat	Fat Killer		Joga
19:00 - 20:00	Extreme Body	Brzuch-Uda-Pośladki	Trening Obwodowy	Stretching	Tabata
20:00 - 21:30	Joga	Zumba	Zumba	Joga	Zumba

Sala Konferencyjna

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek
17:00 - 18:00	KARATE	KIDS DANCE 3-6 LAT	KARATE
18:00 - 19:00	KARATE	KIDS DANCE 6-9 LAT	KARATE	AIKIDO - DOROŚLI ZDROWY KRĘGOSŁUP
19:00 - 20:00		LADIES DANCE	ZDROWY KRĘGOSŁUP
20:00 - 21:30	SEXY DANCE	ZDROWY KRĘGOSŁUP		ZDROWY KRĘGOSŁUP

Sala Walk

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
17:30 – 18:30	BOKS	BOKS	BOKS	BOKS	BOKS
18:30 – 19:30	BOKS	BOKS	BOKS	BOKS	BOKS
19:30 – 20:30	BOKS	FSW / SANDA	BOKS	FSW / SANDA	BOKS
20:30 – 22:00		FSW / SANDA		FSW / SANDA

Honorowane Karty

Na zajęciach fitness, jogi, sztuk walki oraz zajęciach grupowych dla dzieci odbywających się w MOSiR Ząbki honorowane są:

– Karty Benefit (MultiSport Plus, MultiSport Classic, MultiActive, MultiSport Light, MultiSport Student, MultiSport Senior, MultiSport KIDS, MultiSport Plus KIDS, MultiSport Classic KIDS, MultiActive KIDS, MultiSport Light KIDS)
– Karty Medicover (OK System)
– Karty VanityStyle (FitProfit, FitSport, Dziecko)